各位同学：

      一年一度的署假就要到了，在署假即将开始的时候，以下几个方面，请同学们特别注意：

一、远离毒品

吸毒的原因很多，但专家经过分析认为，以下的几个因素是导致大多数未成年人吸毒的最重要的原因，因此，中学生要远离毒品，必须要做到以下几项要求。

   （1） 接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理。
　 （2） 树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦。
　 （3） 不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语；
　 （4） 不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关；
　 （5）决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂。
　 （6） 即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。

二、 网络安全

网路安全10大守则

      1、在网路上交谈或写电子邮件的时候，要保持良好的态度。

      2、邀请爸妈跟你一起上网，并且把网路上好玩的事告诉他们。

      3、上网时间不要超过1个小时(或是与爸妈约定的时间)。

      4、千万不可以把自己与家人的照片、地址、电话、学校班級等个人资讯告诉你的网友，除非经过爸妈的同意。

      5、千万不可以与从未见面的网友约会，除非有大人陪伴或者允许你去，见面的地点一定要在公共场合。

      6、不可任意盜用网站上的图片或文字，也不可以随意张贴文章、音乐、图片到网站上，以免触犯著作。

      7、收到怪异的、有不明附加档案的电子邮件后，不要回信，也不要将附加档案储存下來，刪除后赶快告诉师长。

      8、不要把自己在网路上使用的名称、密码告诉网友。

      9、只要看到让你难过、不悦的网站或信件內容，马上离开，并且告诉师长。

      10、当你在公共区域上网，如：学校、电脑卖场，在离开前一定要记得将浏览器关闭。

三、交通安全

同学们假期出门的时候，因为道路交通拥挤，人多车辆又多，必须十分注意交通安全。这里我提醒大家要注意以下几点：

      1、 在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。

      2、  集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

      3、要遵守交通法规，不在公路上骑车玩耍，不违章抢行，不乱穿马路。在假期外出活动期间注意交通安全，不要乘坐违法运营或超载的车辆。

  

四、安全使用家电

    署假期间，电视机、电风扇、空调、等家用电器使用频繁，如果疏于管理，极易引发火灾。首先不能多个家用电器合用一个插座，这样即耗电又不安全。因为多机同时插在一个插座上，电线负荷加重，易引发火灾事故。其次是一些家用电器不能长时间使用，如电视机，假期中电视内容丰富多彩，长时间使用，热量散发不出去，再加上气温较高，会使绝缘层溶化烧坏，引起火灾事故。

      同学们，只要我们处处小心，注意安全，我们就能过好一个愉快的假期。

五、游泳安全注意事项：

 1、发生溺水事故的主要原因

      （1）、泳技不好。溺水事故的发生，多见于初学游泳的人。

      （2）、水情不熟。例如，在逆漩涡而游容易出事。

      （3）、疾病。如心脏病和癫痫病患者等，不易游泳。

      （4）、潜水。过长时间的潜水，即使水性很好的人，也会因缺氧而突然休克。

      （5）、碰撞。由于跳水或其他原因，容易碰撞池底，池壁或陷入水草、粘土之中。

      （6）、抽筋。寒冷、疲劳或过度紧张都容易引起抽筋。

      （7）、好奇心促使下水。

      （8）、“不服气”心理作崇。

      （9）、为显示本领而冒险。

      （10）、以为救生圈在手就万事大吉。

2、游泳中抽筋现象的自我解脱

      游泳时发生抽筋，最主要的是保持镇定，动作不要乱，在呼人救援的同时，可以按以下办法设法解脱：

      手指抽筋：可握紧拳头，再用力张开，这样快速交替做几次，直到解脱。

      手掌抽筋：用另一只手掌用力猛压抽筋的手掌，同时做振颤动作。

      上臂抽筋：紧握拳头，并尽量屈肘，再用力伸直，反复做几次。

      大腿抽筋：先吸气，仰浮水上，弯曲抽筋的大腿和膝关节，再用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上，并加以颤动，然后再用力向前伸直。

      小腿抽筋：先做深呼吸，仰浮水上，用抽筋脚对侧的手握住抽筋的脚趾，用另一只手压在抽筋的漆盖上，帮助膝关节伸直，如一次不能解脱，可连做数次。

      腹部抽筋：先做深呼吸，仰浮水上，快速弯曲两大腿靠近腹部，用手抱住膝盖，随即向前伸直，这样连做几次，直到解脱。

 

     3、游泳中五种险情的自我排除

      （1）初学者很容易发生呛水。呛水后尽快将头部露出水面。

      （2）如果不慎误入深水区，在呼吸的同时，应尽量保持冷静，设法抓住某个物体。

      （3）在河、湖、海边游泳时，如果被水草缠住，不可着急乱动，应保持仰卧姿势，解脱之后，按原路返回，不要继续前游。

      （4）游泳时遇到雷雨天气，应迅速离开游泳场地，以免雷击。

      （5）如果遭遇沉船或洪水等突发事件，应躲避漩涡、漂浮物，注意保存体力。要辨清方向，选准登陆目标，不要漫目的地游动。

六、消防基本知识

      1. 隔离法：将着火物移开，不与其他物品接触。

      2. 窒息法：隔离空气接触火，用干粉灭火器、砂、湿棉被等物灭火。

      3. 冷却法：用水、灭火器将火冷却。

      4. 报警：火警电话119。报警要报清失火地点街道名称。

      火灾自救与逃生

      学生应沉着冷静，采用科学的自救措施逃生。

      1. 井然有序撤离火场，不要大声喊叫，以防吸入烟雾窒息。

      2. 弄清楼层通道，不要盲目乱跑、不要盲目开门。

      3. 冲出楼房，要用湿毛巾捂住口鼻，低势跑行。

      4. 楼梯火小，就冲出去，火大就用绳子、被单等从窗口、凉台上滑下。

      5. 身上着火，要脱掉衣服，或在地上打滚压灭火。

七、自我保护：

自我保护

第四十条  未成年人应当遵守法律、法规和社会公德，自尊、自爱、自律、自强，增强抵御各种灾害、伤害侵袭的意识和能力，增强辨别是非、自我保护的意识和能力，自觉抵制各种不良行为及违法犯罪行为的引诱或者侵害。

第四十一条  未成年人发现他人侵犯其人身权、财产权和法律、法规规定的其他权利的，可以通过父母或者其他监护人、所在学校、居民委员会、村民委员会、未成年人保护机构向公安机关或者其他政府有关主管部门报告，也可以自己向上述机关、部门报告。

第四十二条  未成年人遭受父母或者其他监护人遗弃、虐待的，可以向公安机关、未成年人保护机构、共产主义青年团、妇女联合会、所在学校、居民委员会、村民委员会请求保护。被请求的上述组织不得拒绝、推诿，需要采取救助措施的，应当先采取救助措施。

 

 

★特别提醒：

1、  积极参加有益于身心健康、有意义的活动。外出旅游、活动要注意人身、财物安全。

2、  遵守国家政策法规，文明上网。不要沉迷网络游戏  ；不跟陌生的网友见面；不随意把自己的电话号码和家庭地址告诉他人。

3、  学会拒绝不正当要求，坚决不与坏人坏事同流合污。

牢固树立"安全第一"的思想，做到：关注安全，珍爱生命，我要安全，我懂安全，人人讲安全，事事讲安全，时时讲安全，保证人人安全。

 

最后祝同学们拥有一个快乐的假期！！