四年级啦，我们可以学游泳了。真是一件快乐的事情！有些同学已经在暑假参加了游泳班，先熟悉熟悉水性。游泳是一项非常有益健康的体育健身活动，能够锻炼我们的心肺功能，还对体型的塑造很有帮助。但是这项运动是需要坚持不懈、持之以恒的，所以能够培养我们顽强的意志力。

    除此之外，我们也应该学习一些游泳的小常识，对于我们初学者来说还是又很多危险的地方的 。

一、初学游泳者，应在游泳技术高的人辅导下，先在浅水安全区内学习适应，然后逐渐再向深水过渡。不会游泳的人，即便带上救生圈、气垫床等浮漂工具，也不要独自到深水处游泳，否则在遇到大风大浪等复杂情况时容易溺水。  

    二、在下水前应做做体操等准备活动，要在离岸边不远的近距离内顺游逐渐适应，且不可离岸猛游远游，要留有后劲。

    三、患有心脏病、癫痫病、高血压等病的患者，不可到深水水域游泳，可在浅水安全区有专人照应情况下，根据自己身体状况进行游泳活动。

    四、不明水下情况，不要冒然游泳、跳水，因为水底情况不明，最有可能碰上残存的木桩、树根、蛤蜊皮、碎玻璃瓶、铁刺、船锚、鱼网、尖石、密集水草地等。最好穿塑料鞋下水，如果跳水救人时，要采用下蹲式跳入水中，以防受到伤害。

    五、遇有雷雨天气及云层较低时不要下水游泳，如此时正在游泳，应尽快撤离水面，以防雷击。

    六、不可在有旋涡的水域游泳，游泳时万一遇到旋涡，应采用自由泳或仰泳尽快避开旋涡区，切不可踩水，因为水面与身体垂直，极易被旋涡吸入水底而造成溺水。

    七、不要在大船附近游泳，至少要离开大船十米，否则离大船越近越容易被吸入船底。

    八、不可在密集的钓鱼、下鱼网的水域游泳，以防钓鱼线及鱼网缠身溺水。

    九、身体疲劳、出汗、饭前及饭后立即下水游泳，都容易造成身体某部位抽筋，因此这时不要下水游泳，游泳中一旦身体某部位抽筋，不要慌张，一方面仰泳将抽筋部位往抽筋反方向用力拉，另一方面采取措施，尽快脱离深水水域。

十、凡组织集体游泳活动，如长游，横渡，水上比赛，教学游泳等，一定要设救护人员，并且配备足够的救护船及救护工具。