流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型病毒常引起流感大流行，乙型病毒常引起流感局限性流行，丙型病毒一般只引起散发病例，较少引起流行。

病毒的特点是欺软怕硬，总是乘虚而入，也就是说，这类病毒偏爱那些免疫力低下的人，如老人、儿童和身体虚弱者。因此，预防流感的主要方法是提高自身免疫力。而提高免疫力的最好办法，是锻炼身体、清淡饮食、保障营养、保持愉悦平和的心情，劳逸结合、足量饮水等，可以常喝较淡的绿茶，因为饮茶可以利尿，而病毒可以随尿液排出体外。

对于一些体质较差的特殊人群，假如通过上述方法加强免疫力后，仍受到流感的侵袭，可尊医嘱适当用些药物预防。