每日早晨，我们小区里的花园总是热闹非凡。邻居们总是喜欢聚集在那里参加全民健身运动。

邻居们在花园里进行的健身活动有：跳各种交谊舞的、有打篮球的、也有耍空竹的、唱京剧越剧等地方戏的、打拳的……参加对象有部分青少年，其余大多数为40~60岁左右年龄段的中老年人，其中有60岁以上的老人，这些老人虽然年事已高，但他们参加健身的劲头比年青人毫不逊色。通过参加健身运动，焕发出越活越年青的气质，深深的感动了我，作为青少年的我，每到双休日的早晨，我也加入了邻居们健身的行列中。

我家的邻居张阿姨就是一个典型的例子，以前未参加健身运动前，一直患有高血压，久治不愈，整天呆在家中，从不运动，人越来越胖，结果病情每况愈下。后来，听说适度锻炼身体对恢复健康有帮助，就加入了健身的队伍中。起初未能坚持每天参加，在邻居们再三鼓励下，她天天6点起床，六点半到花园里打太极拳。花园里谁来的最早，要数张阿姨了，由于她的贵在坚持，她的病情已有了明显的好转，精神和心情比前好了许多。

如今，全民健身运动在社区已得到了广泛的开展，给大家带来的益处早已耳熟能祥，社区通过开展全民健身活动，令人们的精神面貌焕然一新，真正体现了城市，让生活更美好的理念。