我的第一节游泳课

四年级一开学，我就去上了第一节游泳课，好兴奋。

游泳前，教练让我们换号泳裤，带上用用毛和泳镜，走到泳池边上。教练让我先做热身动作，这些热身操，都是游泳前要做的，我虽然觉得枯燥，但还是很认真地学习。练了一会儿，我的手脚开始酸了，可教练还在一旁认真指导：“腿没弯好，这个动作再做一遍……”我听了教练的话，继续用劲地练习，我累得满头大汗。好不容易轮到我下水了。我先用脚在水里试试，但还不敢下水。教练递给我一个游泳圈，让我把手脚动作都用上，我怀疑自己做不到，有些害怕，但是还是下水了。池水大概有一米深，我一下水发现，因为有游泳圈的的关系，我是可以浮在水面上的，顿时我安心了许多。我跟着教练做起了动作，来回地游着，还听见教练在夸我：“这孩子理解能力真强。”我心理喜滋滋的，游得更认真了。游了几个回合后，我觉得身上热乎乎的，慢慢地对游泳有感觉了。

通过第一次游泳课，使我感到，学游泳不是一件简单地事情，不但要认真学，而且还要有胆量，我一定要学会游泳.

                                     供稿：  汤怡恺                 

我是一只“小青蛙”！                   我们正在熟悉泳池的环境               

哎呀，我的鼻子里灌进水了!              我们正在练习漂浮、打腿。