午饭后，学校发来了一大袋香喷喷、黄澄澄的大橘子。小朋友们可高兴啦，排排坐，等着张老师发橘子。

       现在是橘子盛行的季节，大街小巷上都是卖橘子的，现在让老师来讲解一下秋天吃橘子的一些好处！

      与梨相比，其蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，维生素C的含量是梨的10倍，可谓营养丰富，酸甜可口，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维，它可以促进通便。另外，煮粥时放上几片橘子皮，不仅吃起来芳香爽口，而且还开胃。