春天怎样预防儿童感冒?初春是感冒的高发时期,因为初春的气温是忽冷忽热的,很容易就引起感冒,那么怎么预防感冒呢? 1、通风 儿童的房间一定得开窗通风,父母不要怕孩子吹风就会着凉,其实,闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。 2、多喝水 喝水也有助于宝宝不生病适当的给宝宝喝水会加速身体内的循环和垃圾的排出。 3、要加强锻炼 宝宝身体强壮,自然抵抗力就好,所以,家长不要把宝宝当成是温室内的花,最好是让宝宝有适量的户外活动,晒晒太阳动动手腿脚等。平时的时候,也注意让宝宝加强体育锻炼,这样,才能让宝宝的身体自然好,对抗那些病毒。 4、避免感染 当周围的朋友或者是家人有感冒的时候,一定不要让孩子接触到,因为幼儿一般抵抗力还没有完全形成,会很容易被传染,不要去人多的地方,医院是个病菌库,最容易传染了,必要的时候可以戴上口罩来预防。 5、充足的睡眠 宝宝要保持足够的睡眠。不能让孩子过度的玩耍,孩子精力透支会严重影响孩子的睡眠质量。睡眠不足就会造成食欲下降、免疫力下降,就会容易营养不良然后感冒生病。需要提醒家长的是,宝宝睡醒后身上和头上会有汗,及时给宝宝搓一搓,等汗液干了以后再下床或者外出,不然很容易感染风寒的。 6、春捂 有句话说:“春捂秋冻”,其实老经验是很有道理的,出来的春季倒春寒很厉害,时常有冷空气袭来,天气变化很迅速,要让宝宝在春季不感冒生病,首先不要给宝宝轻易加减衣服,正常的还是要多穿一点儿,等气候慢慢稳定后再适当的脱去棉衣才是正确的方法。 希望每一个小朋友都能有一个好身体。 |