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冬季长跑,有益健康
作者(来源):[暂无]    发布时间:2019-12-26

    12月我们参与了学校开展的冬季长跑活动,我们对于此次冬季长跑的活动都积极踊跃,兴致勃勃。 

    冬季长跑能够提高我们的身体素质,锻炼身体,还能在学习之余帮助我们放松身心。通过一段时间的锻炼,培养我们坚韧的意志品质,让我们掌握了在集体跑步中,确保安全的方法和有效跑跑步的要领技能,增强我们的体质以及耐力。


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