心战役，心成长——2020年心理健康教育活动月精彩回顾

今年冬天，我们国家经历了一场灾难——新型冠状病毒来袭！全国都陷入了危机之中。什么是新型冠状病毒呢？新型冠状病毒的主要来源是湖北省武汉市一家海鲜市场销售的野生动物，一开始只是动物到人的传播，再是人传人的传播。它的主要传播途径是呼吸道飞沫传播。截止到2020年5月3日，国内累计确诊人数为84400人，国外累计确诊人数为3484436人。可见它的威力比2003年的SARS还强呢！

因为新型冠状病毒疫情，爸爸不得不取消了寒假回奶奶家的计划。我非常地不理解，同时也很失落。我也因为一个月不能出家门而变得烦躁不安。我在家里闷得浑身不舒服。总之，整个寒假，我们一家人就因为疫情而闷在家里没有出去过，以至于我都不知道现在是什么季节了。

寒假结束了。应该要开学了，可是有了疫情，这学还能开吗？很快，我就得到了答复——能开，只不过方式有点特别。怎么特别呢？告诉你——空中课堂！我异常地惊讶，同时也因为能开学而高兴。

但是，新闻上的一些事情——医务工作者辛勤劳累的事情，抹去了我的快乐心情。为什么呢？因为他们脸上都被口罩的绳子勒出了一道道深深的红印，他们不得不连续连续四个小时不吃不喝，不能上厕所，还穿着成人纸尿裤，因为他们如果出了隔离区再进来就要再换一套防护服，而防护服的数量非常有限。这使我伤心极了。他们是我心中的“最美逆行者”。

我听到这些消息后，觉得同医务工作者艰苦的工作环境相比，自己闷在家里的那些烦躁和不舒服都微不足道了。经过了这次疫情和疫情带来的磨炼，今后我在生活和学习中会以更积极的心态去克服遇到的各种各样的困难。

中国加油，世界加油！

三（1）侯淞元

从春节到劳动节，我都因为它-新冠病毒，而禁足在家。事实是就为了躲这个小小的新病毒，我们全国14亿人民生活轨迹都改变了许多，不知不觉我在家学习已经半个学期了！我越发觉得这个病毒是非常厉害的！ 

现在我自觉当起了家里的小小抗疫督促员，我还给家里人制定了小小抗疫规则呢：出门要戴好口罩和护目镜、穿好专门外出的服装。回家后有四部曲，首先第一步家里人回来后他们站在门口换鞋前，我用准备好在门口的消毒液对着他们鞋底以及衣物都喷洒一遍；然后第二步呢督促他们换好拖鞋进屋立即去洗手；接着第三步再脱口罩和外套，并且督促他们把口罩和外套都挂到阳台通风的地方；而第四步就是用酒精棉片消毒手机，并再次洗手，有时候他们会遗忘这一步，我会再次督促并提醒。

起初，家里人还挺配合的，但没过多久，他们能躲就躲，能逃则逃。原因是有一次我对着外公的裤子狂喷消毒水，他的棕色的裤子好几块都变成了橙色，他现在盯着我赔他裤子，否则就不再让我消毒了！我好生气的！后来我去找爷爷诉苦，爷爷对我说；“爷爷认同我家宝贝孙女消毒，但是不认同你过度消毒哦，比如现在上海本地新冠病人是0增长，疫情也并没有那么严重与恐怖了，那么是不是回家后就喷一下鞋底就可以了呢？反正即使有病毒，他们也不能在物体上存活很久，况且外套不是都会拿到阳台上晒的嘛，对不对。我们做到出门戴口罩，然后勤洗手，特别是进食前一定要洗手，就可以了好不好？做每件事情适当就可以了，孔子不是说过，过犹不及嘛，乖孙女！”         

我听了爷爷的话放心了许多，我暗自对自己说，我以后不再过度消毒了，不然我不是“爱干净讲卫生”而是“洁癖”了。

                  三（2） 周梓霖

2020年的春天，注定与往年不同，新冠肺炎席卷华夏大地，一场不见销烟的战争就这样打响了。你瞧，全国上下共同抗疫，白衣天使、志愿者们，他们用逆行的身影开启了2020年的新篇章。

当我在电视上看到八十四岁高龄的钟南山爷爷，他呼吁大家不要去武汉，减少出门，而他自己却只身来到武汉，义无反顾地冲到抗疫第一线；我看到了和病毒赛跑的七十四岁的科学院院士李兰娟奶奶，她每天只睡三个小时，只为早点控制住疫情的发展；我还看到了“白衣天使”们，他们穿着重重的防护服，戴着厚重的防护镜，夜以继日地在疫情一线忘我的工作着，他们不但要完成一线工作，还要照顾病人的生活起居，甚至还要对一些病人进行心理疏导。当他们脱去防护服，摘下口罩、防护镜时，汗水湿透了衣服，脸上也留下了一道道深深的红印痕。这种舍小家为大家的精神，深深打动着我，他们就是这个冬天最温暖的一束光芒。

在疫情期间，我们小学生要做的就是乖乖呆在家里，安心上网课，关注疫情发展，每天坚持锻炼，勤洗手，不传谣，不信谣，积极学习防疫知识，争做小宣传员，共同战胜病毒。

我坚信，疫情终会过去，我要回到学校，和同学们在操场上大汗淋漓的追逐；在教室里安安静静地听老师讲课，周末逛一下人流如潮的南京路，尝一下大街小巷的美食。而我，站立，鞠躬，敬礼，“白衣天使”们，是他们守护了我们，是他们站在第一线肩负着所有人的希望，他们是最美的逆行者，是我心中的英雄。

防疫战线上每天都有感人的故事，令人瞬间感动，虽然我不能一一记住他们的名字，但是我心里默默向奋战在疫情一线的白衣天使，医护工作者们，致以最崇高的敬意。

                       三（3）陆欣妍

一场突如其来的疫情，打乱了原本应该充满快乐的节日氛围，那些不断跳动的数字，那些不断闪现的镜头，那些不断更新的消息，这场疫情每时每刻的变化都在牵动着亿万国人的心。

在疫情防控这一特殊时期，作为小学生的我们感觉正常的生活被乱，在家蹲守的日子是难受的，我印象最深的就是许久没穿的鞋好像有些紧了，细想起来，已经几个月没出过门，没穿上过户外鞋了。

渐渐的，我出现了无聊、烦躁、憋屈、消沉、恐惧等困扰，父母在身边一直安慰开导我，我深知此时此刻家人们都不容易，我也很能理解。

无聊的时候我无所事事，不再关心何时开学，喜欢上了手游。我知道这种沉迷是不健康的，所以每次看到妈妈动手做美食的时候，尽管我不会，我也会努力搭把手；爸爸打扫卫生的时候我也会积极的参与，扫扫地，拧拧抹布，整理下自己的文具用品。

除了在家积极的参与到家庭活动中，我们每个人还应该做好防疫工作，比如勤洗手，定时擦拭家具和门窗，协助父母一同做好进出家门人员的督促和提醒，尤其对长辈的细心开导，其实家里的老人们和我一样长不大，看着他们我感觉到了耐心的重要性，估计爸爸妈妈对我也是如此又爱又恨，我长大的体现就是我能理解他们。

从心理上，我们要学会正确认识疫情的发生和发展，做到不焦虑，不惧怕，稳定好自己的情绪，学会预防新冠、应对新冠，做好防疫小能手。

中华民族是团结的民族，我们扶危济困、无私奉献，这次抗疫中无数医护人员为了抢救病人争分夺秒、奋不顾身，对我们都是树立正确人生观、价值观的生动事例。我们要设身处地、换位思考、学习和发扬中华名族的传统美德和大国的情怀。

四（3）班 陆颖仪

寒假时，新冠病毒来势汹汹入侵中国，感染了许多人，甚至掠夺了他们的生命。全国上下人心惶惶，大家都害怕会被感染到。最初，通过新闻看到这些消息的我也十分害怕，但是妈妈安慰我说不要过于担心，我们的国家领导、各地政府都很重视对新冠病毒的防控工作，在第一时间里已经进行看管控。妈妈和我每天都会关注国家发布的新冠相关数据，3月初疑似和新增的数据已经得到了一定的控制，4月中旬开始，数据明显降低了很多。虽然还有点懵懂，但是我第一次体会到老师和爸爸妈妈常说的我们国家的伟大，想到自己是成长在中国土壤中的一朵小花，我既自豪又幸福。

对抗疫情的战斗仍在持续中，学校为了我们的安全，一直在延后开学的时间。但是为了不耽误大家的学习，学习为我们开展了网络授课。3月2日开始，我们正式开启了线上学习，老师们以全新的方式来传授我们知识。虽然朝夕相处的老师和同学并不在身边，但是通过网课，还是能感觉大家依旧在一起，每天张老师和其他主课老师还是会通过晓黑板查收我们的作业，认真的批阅，督促我们订正，虽然隔着屏幕，但是网络又把我们连在了一起。

在全国人民的努力下，新冠病毒的控制越来越好，上海已经将疫情调整为三级响应。随之而来的是我们要开学啦！5月18日，我们五年级就要返回校园了，这真是个振奋人心的消息啊，我为此激动不已。但是，激动之余，我还是有一点点小担心，毕竟疫情并没有结束呢，我会不会被感染，太可怕了。妈妈似乎看出了我的顾虑，便拿出了手机，点开了APP给我看上海市目前的各项疫情相关工作新闻，告诉我国家、政府、学校都会保护我们的。为了让我们返回校园，学校制定了各项防控措施，老师们加班加点把所有准备做到一应俱全。我们只要认真听老师的话，严格完成个人的防控，做到勤洗手、勤消毒、戴口罩、不随便往人群密集的地方去等，病毒就不会找到我们的。我们要配合好老师，为防疫工作添加一份力量！听了妈妈的话，我坚定的告诉她：妈妈你放心，我已经长大了，我会成为一个勇敢的防疫小战士的！同时，我也暗下决心，返校后要格外珍惜每一天的课，在毕业前的最后一个学期里不留下遗憾，用最好的成绩来回报我们敬爱的老师！

五（1） 陈羽

大家好！我是叶馨宜。对于同学而言，2020年有个不同的寒假。因为新型冠状病毒，旅游，外出和玩耍的时间和我们告别。面对新型冠状病毒，我也想为抗击疫情做点贡献。对于我们小学生来说，宅在家里就是为国家做出最大的贡献。我想感谢每一位奋战在前线的叔叔阿姨，爷爷奶奶们。感谢每一位为了防控工作，默默工作和无私奉献的人们。是他们换来了我们的平安。

84岁的钟南山爷爷，本来可以避开这场没有硝烟的战争，安享晚年，但是他在人们最需要他的时候站出来。就跟17年前SARS病毒爆发一样。17年前他坚定地说，把病人送到我这里！这斩钉截铁的话语震惊了全世界。17年了，为人民服务的心始终未改！为人民逆行的志始终不变！致敬逆行者！敬畏自然，守护生命！                                                        

五（2）叶馨宜

自寒假以来，全国人民都在积极对抗新型冠状病毒引发的肺炎疫情。作为一名小学生，虽然我们不能像那些医生、护士、专家们一样，冲在第一线，但是我们可以做好我们力所能及的事。尽量不出门，出门一定戴口罩；勤洗手，多通风，少去人员密集场所；向家中老人宣传防护知识……“天下兴亡，匹夫有责”，作为一名小公民，我们也要有责任感、使命感。现在能做的，也许只是在家上好网课、学好基础知识，但将来，必定能为祖国的建设添砖加瓦。

网课期间，虽然不能和敬爱的老师和亲爱的同学们天天见面，但是通过晓黑板互动，我也能天天听到熟悉的声音，真是倍感亲切！

前两个月，我参照曹操的《龟虽寿》，作了一首诗，在这里和大家分享一下：

抗疫记

病毒虽寿，犹有竟时；

肺炎疫情，终为土灰。

老骥伏枥，志在千里；

钟老暮年，壮心不已。

战士呐喊，争相逆行；

白衣天使，舍身战疫。

幸甚至哉，歌以咏志。

两个多月的空中课堂，除了每天按时上课，及时完成作业，我还利用空余时间，读了一些以前上学时没时间读的课外书，丰富自己的知识。 

每天也抽出一到两个小时时间，进行体育锻炼，强身健体。

这就是我的防疫抗疫心“晴”小故事，祝愿我们每一个东三学子，都有一段特殊而又美好的回忆。

五（3）  陈首珺