自尊感是个人对自己才能和价值的整体印象。让人认定自己是怎样的人、可以做些什么、做得有多好、是否得到別人认同和接受。而自尊感有多方面，各人具不同层面的自尊感。自尊感的强弱与自我价值和自我能力两个范畴有关联。

自尊感並非与生俱来，它是从成长经验中逐步形成的：从具影响力的人对自己的态度和评价中，子女认识到自己的价值；把自己的表現与外界和自己订立的标准作比较，从而调教对自己的看法；比较心目中的理想自我形象，和现实中的自我感觉的差距。如果差距愈大，自我接納愈困难，自尊感便难以增强。

父母如何提升子女自尊感？ 一个自我价值和自我能力高的人，其自尊感便会高。父母要让子女感到自己有价值和有能力：建立和谐的家庭关系；鼓励子女与朋友建立关系；尊重子女私人空间；建立子女的正面自我形象；多聆听及接纳子女的意见；协助子女认识自己的国民身分。让子女感到自己有能力：欣赏子女的勇气和毅力；避免比较和减少批评；鼓励子女克服生活的挑战；分享经验以鼓励子女面对挫折；帮助子女肯定自己的能力表现；将适当的责任交回子女；让子女有作決定和订立目标的机会；让子女自行安排和计划生活。