学游泳，好开心！

小朋友们，你们知道吗？儿童学游泳是生存的需要！而且可以在游泳池中得到锻炼，并且对他们身心发展的益处是很大：

　　1.游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。

　　2.游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。

　　3.儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的体格发育。

　　4、游泳能锻炼孩子的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。

　　学习游泳的好处有很多，但是也必须注意：

　　首先，安全第一，小朋友们，当你们去游泳的时候，必须要有游泳教练或会游泳的家长、老师给予陪同和保护哦，要按照教练和老师给你们制定的计划循序渐进的学习哦，这样才能达到锻炼和强身健体的目的。

　　其次，在下水前要做好准备活动，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。

　　最后，在水中的时间不宜过长，一旦感觉不舒服，就马上游上岸哦，以免意外事故的发生。