各位家长：

您好！目前是呼吸道传染病的高发季节。常见的呼吸道传染病有急性上呼吸道感染、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，这些疾病主要通过空气飞沫传播。为了防止呼吸道传染病的扩散和传播，应注意以下事项：

一、      避免受凉，保持室内空气清新。

定时开窗通风，保持室内空气流通，让阳光射进室内，也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

二、  补充营养。 

 多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，补充鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物。冬季气候干燥，多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化内环境。

三、  注意生活规律，加强锻炼，增强体质。

 充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。　

　四、  加强个人卫生和个人防护。

　　注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方，尽量少到拥挤的公共场所，雾天外出戴口罩。

　　五、  免疫预防。

　　流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

　　六、  早发现，早治疗。

当孩子出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时带孩子到大医院就医，并且向学校请假，说明病况，在家静养，待身体全面康复后到校学习。（所缺课程老师会进行补习）。

切忌忽视病状，更不要胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，否则既会影响了孩子健康，又可能传染他人。

东安三村小学

2013.12.20