眼睛是心灵的窗户，保护眼睛是我们每个学生的必修课。为积极开展健康教育，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，规范学生的眼保健操动作，进一步做好预防近视工作，使学生养成认真做眼保健操的习惯，降低近视率，培养同学们健康的用眼行为，学校举行了全校眼保健操比赛。

评委们对我们的的操前准备、穴位准确、节拍正确等项目进行评比打分。要求我们在做操时坐姿端正，思想集中，轻闭双眼，认真而有节奏地按揉穴位，并能够做到穴位准确，动作整齐一致。

在悠扬的眼保健操乐曲中，同学们认真而有节奏地按揉穴位，大家能够做到穴位准确，动作整齐一致。整个眼操做完，大家都觉得眼睛神经得到了放松，视觉更清晰了，体会到了眼保健操的作用。

    希望同学们能改变观念，不要仅仅为了检查，应该在每一天的眼保健操时间里都能认真做好眼保健操，学会保护自己的眼睛，使自己的眼睛更加明亮。