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14周菜谱
作者(来源):[暂无]    发布时间:2015-05-25
红烧排条 大排排条85g
虾仁炒蛋 虾仁35g
鸡蛋80g
炒时蔬 时蔬100g
5月25日 鸡茸粟米羹 鸡肉糜5g
鸡蛋5g
粟米10g
星期一
脆皮大鸡腿 大鸡腿1只
五香素鸡 成品素鸡1块
锦绣炒饭 盐水方腿15g;青豆5g
粟米10g;胡萝卜5g
鸡蛋30g
5月26日 咸肉扁尖冬瓜汤 咸腿肉5g
扁尖5g
冬瓜40g
星期二
滑炒鱼片 龙鲡鱼80g
黑木耳1g
速冻毛豆肉10g
红烧小肉圆 10g肉圆90g
炒时蔬 时蔬100g
5月27日 咖喱牛肉粉丝汤 牛白奶10g
粉丝5g
星期三
肉糜蒸蛋 肉糜60g
鸡蛋60g
茄香鸡块 鸡边腿120g
番茄20g
洋葱20g
炒时蔬 时蔬100g
5月28日 萝卜小排汤 白萝卜30g
小排15g
星期四
香酥鸡米花 鸡米花85g
腊肉西兰花 腊肉15g
鲜西兰花120g
胡萝卜5g
意大利肉酱面 肉糜15g;胡萝卜20g
西芹10g;洋葱20g
七星四号意面60g
5月29日 罗宋汤 红肠5g;番茄15g
卷心菜15g;土豆15g
洋葱5g
星期五

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