归期已至，相约校园。带着憧憬和希望，学生们回到美丽的校园，开启了新学期。为扎实做好新学期学生的心理健康教育工作，促进学生以阳光积极的心态投入到返校后的学习和生活中，2月17日下午，学校组织各班以“ ‘疫’路同行‘阳’关过，从‘心’出发健康行”为主题，召开了心理健康主题班会。

     一、“阳康”后的心理辅导

     新学期初，各班班主任在与学生的沟通中了解到，大部分学生都曾感染过新冠肺炎，且多数学生表示，自己“阳康”后身体发生了变化，并对此忧心忡忡。为舒缓学生的焦虑情绪，各班班主任从如何正确看待“阳康”后的身体变化、如何应对“阳康”带来的影响以及如何避免二次感染等方面进行分享与疏导，建议学生规律作息，均衡营养，适度进行体育锻炼，注意卫生，做好防护，关注自己的身心健康。

     二、后疫情时代的心理调适

     为了解决学生在漫长的“网络时代”和春节假期后难以适应课堂，学习效率低下，心理压力倍增的的问题。我校各班主任围绕心理健康教育，总结了新学期学生“开学综合征”的表现及其原因，从“调整心态、规律作息、制定目标、加强锻炼”等方面提出了心理调适的方法。并通过课件、视频、讲述心理健康案例等形式，向学生直观地展示心理健康的方方面面，指导学生以积极向上的心态应对学习生活，爱护自己，关爱他人。

    春暖花开，筑梦起航。此次班会引导学生提高心理调适的能力，帮助学生掌握心理调适的方法。希望同学们能更加积极地面对未来可能遇到的问题与挑战，保持阳光、理性、平和的心态，正确看待学习和生活中的改变。

     ——施晶怡