去年暑假，徐汇区教育局组织我们东安三村小学篮球运动员去香港交流篮球。

我们办理好了各种手续，跟着沈老师登上了飞机，在飞机上，我和伙伴们度过了漫长的两个小时，客舱中响起了空姐的声音：“尊敬的乘客，您好！本家航班马上就要降落了，请系好安全带……”听到这里我激动起来了，我想象香港人的热情，想到迪斯尼。“作好下飞机的准备……”沈老师把我从幻想中拉了出来。

啊！飞机落地了，我第一个冲到外面，老师把我们带到了宿舍说：“今天太累了，好好休息，明天还要训练呢！”

第二天，我们开始了正式训练。那里 的体育设施非常好，样样都是自动的，使我赞叹不已。第一部分运球上篮，我们有许多动作都没看见过也不会做，他们就耐心的教我们，直到我们学懂为止。第二部分是传球，要我们摆好投篮的样子，让我们自投自抢。第三部分是传球，教练还让我们做了三角传球做完后，教练还让我们做了行进中的球操，有低运球、前摊后拉，背后等很多动作。终于一天的训练结束了，热得我汗流浃背。又过了一天我们进行了比赛，香港队的篮球打得很流畅，使我很敬佩。在这次比赛中，我交了一个好朋友并交换了礼物。从中我还得出了一些经验：                                                                                                                                              

1后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投，还要熟练掌握后仰跳投，跟防守队员拉开距离，让对方摸不到球找不到北。        

   2打时间差。在对方还没跳起盖帽时就跳投，对方往往慢了半拍 ；利用假动作佯装跳投，引导对方起跳，对方发现上当时已经迟了，你可以轻松跳投 。  2

3利用身体掩护，快速转身绕过防守队员。一时想不起篮球术语应该叫什么？这一招如果能炉火纯青，特别管用超爽。就是在运动过程中，突然以左脚为支点，右脚快速往左转圈，饶过防守队员，利用身体背部把对手甩在后面。

    在这次活动中， 我们还游玩了香港 最著名的公园—— 海洋公园和迪斯尼乐园，游玩了以后我感慨这两个地方果然名不虚传。                                       

    时间可过的真快转眼到了第四天晚上，我们 和香港小朋友都表演了很多节目来欢送我们，其中我们还做了三个游戏，有两个游戏我们拿到了冠军得到了奖品。又过了一个晚上，我们只得依依不舍离开了香港。登上回归的飞机时，我心想：有朝一日。我还会回来的！