体育是跳动的音符，体育是舞动的旋律，体育是我们生命中的太阳。“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的启动，是新时期的中国加强青少年体育，增强青少年体质的战略举措。它要求我们树立“健康第一”的健身思想，更要求我们在课间走出教室，走到操场上，走到蓝天下，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。

本学期初针对市提出各校落实三课两操两活动要求，我校师生积极响应，在校领导的带领下通过和教导处、体育组共同协商制定出适合我校环境和学生特点的三课两操两活动的方案。

一、具体如下：

l  三课：以教学班为单位的基础性课程的落实（35 * 3=105分钟）

l  两操 ：每天一次广播操，一次自编操，一次室内操，两次眼保健操（15+5+10）*5=150分钟

l  两活动：二次以年级组为单位的体育活动课（35 * 2=70）

l  总计：105分钟+150分钟+70分钟=325分钟

二、每周活动课内容的落实：

1、利用有限场地：

操场一直是学生们最热爱的锻炼场地，可是由于学校的场地有限，同学们不能每次都在室外放飞心情。于是，我们就把强身健体的场所搬到了走廊上、楼梯上。走楼梯、赶猪游戏，都是学生喜欢的游戏。另外，室内活动的设计也一点不输给操场上的游戏，各种棋牌类、各种奥运知识的视频都让孩子们感受到活动内容的丰富多彩。这也是极大限度让学生们

2、固定运动场所：

    每个游戏都有不同的场地要求，如果按照班级划分区域，就需要多张场地分布图。因此让每个班级记住场地位置，就不会发生搞混的现象。

3、固定器材分发：

    每次活动，由教师提前准备好器材，放在就近固定地方，让学生养成收、取一处的习惯。做到最大程度利用体育器材满足学生活动的需要。

4、设计合理的游戏：

    由于场地的原因，那么多班一起活动，难免磕磕碰碰，因此我们设计了一些既能有效利用场地又适合学生的游戏。如：跳橡皮筋、荡踢毽子、套圈、拍毽子、仰卧起坐等等内容。

5、奥运知识的普及：

    为让学生对奥运知识有更深层的了解，我们搜集了许多关于奥运的视频，在雨天的时候，丰富学生这方面的知识。如：福娃奥运漫游记、奥运全能高飞狗、各类比赛视频等等。

三 、 从期初制定落实到现在的几个月活动来看：我校教师都能各尽其职，在活动种学生也都较感兴趣，也能根据自己的喜好有目的的选择活动内容，各教师也能充当好指导者的作用和学生一起活动一起锻炼，整个过程呈现一片和谐欢快的氛围。