同学们你们知道吗？儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3 毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3 毫米。 因此，每年四五月份是儿童长高的最佳时间。春天是万物生长的季节，对青少年来说是生长增速的关键时期。其次，我们还要之一以下几点：

1.注意睡眠时间。孩子在24时之后，有一个分泌生长激素的高峰，而处在浅睡眠状况下则不容易达到这一高峰，因此，最好在21时30分之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。

2.注意营养。春天儿童身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，所以我们要注意均衡饮食，避免并纠正挑食、偏食等不良习惯，要少吃快餐和油炸食物。

3.加强户外运动。春天应该让孩子投入到大自然的怀抱中，尽情享受运动的快乐。