同学们，当你在学习的时候，是否注意自己的读写姿势是不是正确？你是否注意到自己的视力正在不断下降，影响到平时的生活。要知道，养成良好的读写姿势，是多么的重要！面对班中越来越多的同学视力在下降，老师在这里呼吁大家：养成正确读写姿势的习惯！

读书或写作时，应该是胸部自然挺直。

在读写过程中，除保持端正的姿势外，也要注意眼睛与读写物的距离，太远或过近都没有好处，保持在30厘米左右较为适宜。

另外，需着重强调的是，不能躺着看书，尤其是不能养成随意躺着看书或躺着看其它读物的习惯。

送给大家一段儿歌：

正 确 的 读 写姿 势

1、读书姿势

身直、头正、肩平，眼离书本一尺远。

2、写字姿势