诺如病毒是什么？

    诺如病毒（Norovirus），是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。感染诺如病毒后最常见的症状是腹泻、呕吐、恶心，或伴有发热、头痛等症状。病程一般为2-3天，此病是一种自限性疾病，恢复后无后遗症。诺如病毒感染一年四季均可发病，但感染高峰在冬季低温季节，11月到次年2月最多见。诺如病毒传播方式多样，易在人群密集的密闭场所传播，特别是尚未建立良好卫生习惯、抵抗力较弱的儿童。

如何判断是否被诺如病毒感染了？

临床症状主要有：

     最常见症状是腹泻和呕吐，其次是恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童感染后呕吐多见，成人腹泻多见。粪便呈黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。故也称为诺如病毒感染性腹泻。

如果发现在24个小时内出现排便≥3次，且有大便呈稀水样改变，或24小时内出现呕吐≥2次者，以及呕吐腹泻同时出现者皆被归入疑似病例。

如患者的粪便、肛拭子或呕吐物标本，经复旦大学儿科医院实验室做诺如病毒检测，根据实验室结果可确诊为诺如病毒感染。

诺如病毒感染通常发病突然，病程较短。一般在摄入病毒后24小时～48小时出现症状，它的传染性可持续到症状消失后两日。本病免疫期短暂，可反复感染。

诺如病毒及流感防控宝典：

一、关注自己的健康状况，有不舒服及时告诉家长和老师

每天早晚的自我检查，在家中发现自己出现头痛、发烧、咳嗽、流涕、咽痛、食欲不振、不明原因的皮疹及水泡，或疑似各类传染病症状，及时告诉爸爸妈妈。请爸爸妈妈及时带你去医院就诊，不要拖延。在学校发现自己或同学出现身体不舒服，也要及时告诉老师。

当你的体温超过37.5摄氏度，感冒没有痊愈，请在家休息不要急于来学校。发热的学生务必待不服药的情况下体温恢复正常满48小时并所有症状都消失后再来学校上课。

发现自己出现疑似诺如病毒感染症状，如：呕吐、腹泻、想呕吐又呕不出来，请及时告诉老师。如果正在上课中，特别想呕吐，举手时老师没发现，请马上主动离开教室跑去厕所，对准水池先呕吐，呕吐完及时回来告诉老师原因，千万不要呕吐在教室里。老师会联系你的家长带你去就医，并且在家隔离至症状消失后3天再来学校上课。

如果有同学不小心已经呕吐在教室里了，大家不要惊慌。在任课老师的指挥下立即安静的离开教室在走廊排队，有秩序的去其他空教室或去操场，减少感染诺如病毒的可能性。等半小时之后，才能返回原教室。在这期间同学不得以任何理由拖延和逗留，也不能返原教室拿任何东西。

如果有同学不小心已经呕吐在走廊里了，看到的同学及时报告附近的老师，由附近的护导老师找不要的报纸、毛巾、杂志等覆盖，其他同学远离呕吐物，回自己教室休息。无关的同学不得以任何理由在附近逗留，否则后果自负。

二、做好个人卫生预防传染病感染：

1.做好个人防控不要共用水杯，分享食物或共用餐具。同时加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。

2.注意个人卫生，做到餐前便后洗手用洗手液认真洗手的好习惯，防止病毒病原体的感染。

七步洗手法都会了吗？

第一步：掌心相对，手指并拢，相互搓擦。

第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。

第三步：掌心相对双手交叉，沿指缝相互搓擦。

第四步：双手指相扣，互搓。

第五步：一只手握拳将另一只手的大拇指握住，并旋转揉搓，揉搓干净后，交换双手，同上步骤再来一次。

第六步：一只手手指并齐，在另一只手掌心中揉搓，揉搓后再交换双手，同上步骤再来一次。

第七步：一只手的手掌握住另一只手的手腕部分，旋转揉搓，交换双手，同上步骤再来一次。

3.教室要勤开窗通风。不管是夏天还是冬天都要开窗通风，夏天窗户开全，冬天的窗户必须最少要开到1/5的大小。检查一下现在的教室，是否每扇窗户都起码开到5/1的大小？对着走廊的窗户也是室内的窗户，请开全。我们会和大队部联合不定期对各班教室开窗情况进行检查和登分。

4.现在检查一下教室里的洗手液和呕吐应急处理包是否足够，不足的请在广播结束后，派同学到卫生室领取呕吐处理包，到二楼财产室领取洗手液。

5.如果我们做到了以上这些，诺如病毒绝对就不会猖狂起来，我们就一定能和他和平相处，这样我们就会健康的成长，好好的享受这美好的收获季节。