| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 | |
| 12月4日 星期一 | 酱爆肉丁 香酥鸡米花 芹菜干丝肉丝 炒时蔬 米饭 番茄卷心菜汤 | 上浆肉丁50g,笋丁20g | 能量 （kcal） 蛋白质 （g） 脂肪 （g） | 580.8 38.6 8.9 |
| 鸡米花60g | ||||
| 芹菜50g,厚百叶10g,上浆肉丝10g | ||||
| 时蔬70g | ||||
| 大米60g | ||||
| 番茄15g,卷心菜30g | ||||
| 12月5日 星期二 | 黑椒鸡块 滑溜罗非鱼片 番茄炒蛋 炒时蔬 米饭 土豆小排汤 | 黑椒鸡块3块 | 能量 （kcal） 蛋白质 （g） 脂肪 （g） | 839.9 38.0 12.6 |
| 罗非鱼片60g,黑木耳0.5g,速冻毛豆肉5g | ||||
| 番茄65g,鸡蛋20g | ||||
| 时蔬70g | ||||
| 大米60g | ||||
| 土豆30g,小排块15g | ||||
| 12月6日 星期三 | 东北锅包肉 鱼香海带丝 炒时蔬 原味米糕 意大利肉酱面 白菜贡丸粉丝汤 | 锅包肉65g,胡萝卜5.5g | 能量 （kcal） 蛋白质 （g） 脂肪 （g） | 545.0 29.4 8.2 |
| 肉糜10g,腌渍海带丝25g | ||||
| 时蔬70g | ||||
| 原味米糕1只 | ||||
| 肉糜15g,胡萝卜10g,西芹5g,洋葱10g,意大利 面55g,番茄酱10g | ||||
| 大白菜20g,贡丸10g,粉丝5g | ||||
| 12月7日 星期四 | 香脆藕夹 酱烧鸭根 肉糜豆腐 炒时蔬 米饭 西湖牛肉羹 | 藕夹2只 | 能量 （kcal） 蛋白质 （g） 脂肪 （g） | 1001.6 31.6 32.9 |
| 鸭根110g | ||||
| 肉糜10g,老豆腐65g | ||||
| 时蔬70g | ||||
| 大米60g | ||||
| 牛肉糜5g,鸡蛋5g,鲜蘑菇3g,鲜香菇5g | ||||
| 12月8日 星期五 | 香炸猪排 西葫芦肉片 炒时蔬 奶香小刀切 越南炒饭 黄豆猪骨汤 | 炸猪排80g | 能量 （kcal） 蛋白质 （g） 脂肪 （g） | 608.0 27.4 18.2 |
| 西葫芦70g,上浆肉片10g,黑木耳0.2g | ||||
| 时蔬70g | ||||
| 奶香小刀切1只 | ||||
| 洋葱25g,盐水方腿15g,大米65g | ||||
| 黄豆5g,汤骨15g | ||||
