春季预防疾病小常识

春季万物复苏，同时也是多种传染病的高发季节，如流感、人感染高致病性禽流感、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘等呼吸系统传染病，这些传染病易在学校、托幼机构及人群密集、人员流动性大、空气浑浊的公共场所发生，因此做好预防工作是十分重要的，希望每个职工都要积极参加到预防呼吸道传染病的八大行动中来。

    1、开窗行动：经常开窗通风，保持室内空气清新。

    2、洗手行动：外出归来、饭前便后、看护病人后、看病之后、点钱之后都要用肥皂或洗手液以及流动的水洗手。

    3、锻炼行动：坚持每天半小到1小时有氧运动。

    4、除陋行动：不随地吐痰、不乱扔擤鼻涕纸、不对着人咳嗽或打喷嚏。

    5、就诊行动：一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时，要立即到医院就诊。

    6、休息行动：不要带病坚持上班或者上学，有病要及时休息，保护自己也是保护他人。

    7、隔离行动：确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离，在家里或集体宿舍要与健康人分开居住，必要时到医院进行隔离，生活用品和碗筷等餐具也要分开使用，并进行消毒。

    8、保护行动：在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。到医院看病时，接触传染病病人时尽量戴口罩。年老体弱者、孩子、孕妇要尽量少去人多拥挤的公共场所如商场、电影院等。

    除上述八大行动外，要加强中心公共区域、餐厅、家属居住区、休闲娱乐场所和垃圾箱的卫生管理和消毒，大力开展爱国卫生运动，预防疾病，提高健康水平，确保科研和各项工作的顺利进行。