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东三小学开展每天校园体育锻炼一小时活动方案
作者(来源):[暂无]    发布时间:2012-03-19

根据上海市教委《关于切实落实中小学生每天校园体育锻炼一小时的通知》精神,为切实保证、合理安排学生每天一小时校园体育活动,有效提高学生体质健康水平。我校严格按照通知要求,贯彻学生健康第一的指导思想,全面做好相关工作,特制订本活动方案。

一、工作目标:

通过“每天锻炼一小时”的开展,丰富学生课内外体育活动内容,使学生每天在校锻炼时间不少于一小时,全面提高学生的身体素质,促进学生的身心健康发展。

二、组织机构:

成立东三小学开展“每天锻炼一小时”活动的领导小组,加强管理,定期召开领导小组工作会议,各部门密切配合,齐抓共管,共同做好开展“每天锻炼一小时”活动的组织工作。

  长:陆燕华

副组长:姚寅刚

  员:教导处、总务处、体育组、各班班主任

三、工作要求:

1、确保活动时间

201191日起,学校认真执行国家课程标准,切实保证“两课两操两活动”的落实,开足体育课(每周3课时)和活动课(每天1小时活动时间),并保质保量上好体育课;落实每天室外操和室内操各做1遍、每天做2次眼保健操。学校因地制宜组织开展好各类学生喜爱的体育运动,重点打造篮球特色品牌,以此丰富学生业余生活,磨练学生意志,养成自觉锻炼身体的良好习惯。

2、确保活动质量

在开足开齐体育课和活动课的前提下,体育组教师要积极推广上海市《体育与健身》新教材,以学生发展为本,认真上好每一节体育课;继续深化体育教学改革与实践,充分调动学生学习与锻炼身体的积极性;教会学生基本的体育知识和技能,养成经常锻炼的良好习惯,为终身锻炼打下扎实的基础。各班班主任要配合体育教师做好活动的组织和管理,并钻研体育活动业务知识,积极担当起业业务辅导员的职责,确保我校“每天锻炼一小时活动”的健康开展。

3、确保经费投入

开展“每天锻炼一小时”活动,势必要添置一定的体育器材,学校总务处按照《学校体育工作条例》的规定,确保正常的“一小时活动”的体育器材的需要。尤其是对易损耗器材的添置按体育组的需要全额保证经费投入。

4、确保活动安全

加强安全教育,按原有学校安全预案制定的安全措施,应急措施和防范措施。在体育组和卫生室的共同配合下避免和防止意外事故的发生。

四、具体安排

根据每天锻炼一小时的要求,对学生的身体素质进行锻炼,对于当天没有体育课的班级学校将统一组织学生参加业余体育锻炼,并配备体育老师进行指导,合理的安排场地和运动项目,项目将按照转盘的形式进行周期性的轮换。体育锻炼项目的具体安排如下:(见附表)

2011学年第一学期东三小学“活动课”项目安排表(一二年级)

(周五活动内容)

周次

课次

活动项目安排表

1

2

3

1

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

篮球欣赏

室内球类游戏

小游戏

2

1

迎面接力

短绳

立定跳远

2

拍毽子

篮球(运球)

猫捉老鼠

3

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

小游戏

篮球欣赏

室内球类游戏

4

1

短绳

立定跳远

迎面接力

2

篮球(运球)

猫捉老鼠

拍毽子

5

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

室内球类游戏

小游戏

篮球欣赏

6

1

立定跳远

迎面接力

短绳

2

猫捉老鼠

拍毽子

篮球(运球)

7

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

篮球欣赏

室内球类游戏

小游戏

8

1

迎面接力

短绳

立定跳远

2

拍毽子

篮球(运球)

猫捉老鼠

9

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

小游戏

篮球欣赏

室内球类游戏

10

1

短绳

立定跳远

迎面接力

2

篮球(运球)

猫捉老鼠

拍毽子

11

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

室内球类游戏

小游戏

篮球欣赏

12

1

立定跳远

迎面接力

短绳

2

猫捉老鼠

拍毽子

篮球(运球)

13

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

篮球欣赏

室内球类游戏

小游戏

14

1

迎面接力

短绳

立定跳远

2

拍毽子

篮球(运球)

猫捉老鼠

15

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

小游戏

篮球欣赏

室内球类游戏

16

1

短绳

立定跳远

迎面接力

2

篮球(运球)

猫捉老鼠

拍毽子

17

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

室内球类游戏

小游戏

篮球欣赏

18

1

立定跳远

迎面接力

短绳

2

猫捉老鼠

拍毽子

篮球(运球)

19

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

篮球欣赏

室内球类游戏

小游戏

20

1

迎面接力

短绳

立定跳远

2

拍毽子

篮球(运球)

猫捉老鼠

素质练习:1、握拳伸掌

2、坐姿举腿、

3、扶桌深蹲、

4、手扶书桌卧撑

5、仰卧起坐

 

注:一五年级单周室外活动,双周室内活动

二三年级单周室内活动,双周室外活动

2011学年第一学期东三小学“活动课”项目安排表(三四五年级)

(周五活动内容)

周次

课次

活动项目安排表

1

2

3

1

1

巧踢毽子

篮球(投篮)

齐心渡河

2

篮球(传接球)

青蛙过河

立定跳远

2

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

篮球欣赏

室内球类游戏

小游戏

3

1

篮球(投篮)

齐心渡河

巧踢毽子

2

青蛙过河

立定跳远

篮球(传接球)

4

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

小游戏

篮球欣赏

室内球类游戏

5

1

齐心渡河

巧踢毽子

篮球(投篮)

2

立定跳远

篮球(传接球)

青蛙过河

6

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

室内球类游戏

小游戏

篮球欣赏

7

1

巧踢毽子

篮球(投篮)

齐心渡河

2

篮球(传接球)

青蛙过河

立定跳远

8

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

篮球欣赏

室内球类游戏

小游戏

9

1

篮球(投篮)

齐心渡河

巧踢毽子

2

青蛙过河

立定跳远

篮球(传接球)

10

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

小游戏

篮球欣赏

室内球类游戏

11

1

齐心渡河

巧踢毽子

篮球(投篮)

2

立定跳远

篮球(传接球)

青蛙过河

12

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

室内球类游戏

小游戏

篮球欣赏

13

1

巧踢毽子

篮球(投篮)

齐心渡河

2

篮球(传接球)

青蛙过河

立定跳远

14

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

篮球欣赏

室内球类游戏

小游戏

15

1

篮球(投篮)

齐心渡河

巧踢毽子

2

青蛙过河

立定跳远

篮球(传接球)

16

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

小游戏

篮球欣赏

室内球类游戏

17

1

齐心渡河

巧踢毽子

篮球(投篮)

2

立定跳远

篮球(传接球)

青蛙过河

18

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

室内球类游戏

小游戏

篮球欣赏

19

1

巧踢毽子

篮球(投篮)

齐心渡河

2

篮球(传接球)

青蛙过河

立定跳远

20

1

准备操

准备操

准备操

2

素质练习

素质练习

素质练习

3

篮球欣赏

室内球类游戏

小游戏

 

素质练习:1、握拳伸掌

2、坐姿举腿、

3、扶桌深蹲、

4、手扶书桌卧撑

5、仰卧起坐

 

注:一五年级单周室外活动,双周室内活动

二三年级单周室内活动,双周室外活动

 

 

                                      

   徐汇区东安三村小学

 2011-9-15