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2019年12月菜单
作者(来源):[暂无] 发布时间:2019-12-25
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| 日期 | 菜谱 | 日期 | 菜谱 | 日期 | 菜谱 | 日期 | 菜谱 | 日期 | 菜谱 |
| 红烧大排 | | 鱼香鸡丝 | | 酱汁肉圆年糕 | | 茄汁鱼丸 | | 酱汁肉圆年糕 |
| 黑椒鸡块 | | 肉糜蒸蛋 | | 黑椒鸡块 | | 黑椒猪柳 | | 黑椒鸡块 |
| 12月2日 | 西葫芦鸡片 | 12月9日 | 烂糊肉丝 | 12月16日 | 番茄炒蛋 | 12月23日 | 木耳花菜鸡片 | 12月30日 | 肉丝粉丝 |
| 星期一 | 炒时蔬 | 星期一 | 炒时蔬 | 星期一 | 炒时蔬 | 星期一 | 炒时蔬 | 星期五 | 炒时蔬 |
| 米饭 | | 红米饭 | | 米饭 | | 米饭 | | 米饭 |
| 紫菜鱼丸汤 | | 咖喱鸡肉粉丝汤 | | 紫菜鱼丸汤 | | 榨菜鸡丝蛋汤 | | 紫菜鱼丸汤 |
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| 鸳鸯双烩丸 | | 葱油鱼丸 | | 奶香霸王鱼条 | | 鱼香肉丝 | | 鸳鸯双烩丸 |
| 烟熏鸭胸片 | | 红烧大排 | | 烟熏鸭胸片 | | 酥香雪花鸡柳 | | 烟熏鸭胸片 |
| 12月3日 | 肉糜豆腐 | 12月10日 | 金玉满堂 | 12月17日 | 咸菜笋丝肉丝 | 12月24日 | 莴笋炒蛋 | 12月31日 | 肉糜豆腐 |
| 星期二 | 炒时蔬 | 星期二 | 炒时蔬 | 星期二 | 炒时蔬 | 星期二 | 炒时蔬 | 星期一 | 炒时蔬 |
| 米饭 | | 米饭 | | 米饭 | | 圣诞姜饼 | | 米饭 |
| 白菜粉丝虾皮汤 | | 虾皮紫菜汤 | | 鸡茸粟米羹 | | 米饭 | | 鸡茸粟米羹 |
| | | | | | | 罗宋汤 | | |
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| 宫保鸡丁 | | 新疆大盘鸡 | | 五彩番茄鱼 | | 土豆咕老肉 | | |
| 酸菜巴沙鱼 | | 香肠炒蛋 | | 肉糜蒸蛋 | | 芋艿烧鸭块 | | |
| 12月4日 | 炒时蔬 | 12月11日 | 炒时蔬 | 12月18日 | 炒时蔬 | 12月25日 | 炒时蔬 | 1月1日 | |
| 星期三 | 胡萝卜刀切 | 星期三 | 花卷 | 星期三 | 花卷 | 星期三 | 田园炒饭 | 星期三 | |
| 越南炒饭(小份) | | 越南炒饭(小份) | | 咸肉菜饭(小份) | | 白菜鱼丸粉丝汤 | | |
| 榨菜鸡丝蛋汤 | | 榨菜鸡丝蛋汤 | | 虾皮冬瓜汤 | | | | |
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| 芋艿烧鸭块 | | 面筋塞肉 | | 茄汁菠萝鱼米花 | | 酸菜巴沙鱼 | | |
| 奶香霸王鱼条 | | 特色炒双柳 | | 芋艿烧鸭块 | | 特色炒双柳 | | |
| 12月5日 | 芹菜鸡丝 | 12月12日 | 咖喱培根土豆 | 12月19日 | 甜椒杏鲍菇肉片 | 12月26日 | 胡萝卜卷心菜鸡片 | 1月2日 | |
| 星期四 | 炒时蔬 | 星期四 | 炒时蔬 | 星期四 | 炒时蔬 | 星期四 | 炒时蔬 | 星期四 | |
| 米饭 | | 米饭 | | 米饭 | | 米饭 | | |
| 冬瓜鸡汤 | | 萝卜鸡汤 | | 海带鸡汤 | | 萝卜鸡汤 | | |
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| 美式汉堡包(鸡) | | 土豆咕老肉 | | 农家大蛋饺 | | 新疆大盘鸡 | | |
| 肉多多烤肠 | | 川芹腿排 | | 新疆大盘鸡 | | 面筋塞肉 | | |
| 12月6日 | 炒时蔬 | 12月13日 | 炒时蔬 | 12月20日 | 炒时蔬 | 12月27日 | 炒时蔬 | 1月3日 | |
| 星期五 | 蒸红薯 | 星期五 | 蒸南瓜 | 星期五 | 蒸玉米棒 | 星期五 | 蒸红薯 | 星期五 | |
| 上海蛋炒饭(小份) | | 锦绣炒饭(小份) | | 扬州炒饭(小份) | | 欧式培根炒饭(小份) | | |
| 酸辣汤 | | 咸菜鸡丝汤 | | 酸辣汤 | | 紫菜蛋花汤 | | |
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