今天，我们上完音乐课下来，就看见有几位医生教室里等我们。

我一想，记得卫生老师说过这个星期要做氟化泡沫。没想到这么快老师就来了。
      开始做氟化泡沫了。三个医生就分工合作，一个医生发塑料袋，另一个发牙套，还有一个医生挤氟化泡沫并把牙套贴在牙齿上。同学们先张大嘴巴，等待牙套扣在牙齿上，然后咬紧贴在牙齿上的牙套。接着打开塑料袋，把塑料袋拖在下巴面等待。

这时候老师说，塑料袋不能把鼻子蒙住，等待4分钟，做完后30分钟内不能喝水，不能吃东西。

四分钟过去了，我把牙套和氟化泡沫吐进塑料袋。吐出来的时候，每个人的嘴巴上都有白白的泡沫，像一个个“小老头”可好笑了。最后，我用餐巾纸把嘴巴上和下巴上的泡沫擦掉。
      做完氟化泡沫，大家纷纷议论，有的说很甜，有的说很酸，还有的说又酸又甜。

老师说：氟化泡沫具有抑制细菌生长代谢的作用，能阻碍细菌在牙齿面上附着，减少牙菌斑内酸形成，降低牙齿表面物质溶解度，促进牙齿釉质的再矿化。同时，口腔内环境氟离子的存在能促进磷灰石沉积在牙釉质表面对脱钙的牙釉质表面起到再钙化的作用。所以定期做氟化泡沫进行龋齿预防，可以有效地预防龋齿的发生。

我想，只要养成良好的刷牙习惯、饮食习惯，从自已做起，从现在做起，我就能拥有健康的牙齿和灿烂的微笑。

我们的目标是：没有蛀牙！