进入冬季，天气变凉，加上气候干燥，容易感冒和喉咙不适，因此同学们的衣、食、住、行需要家长注意。

1、衣：由于冬季天气越来越凉，同学们每天应多加一件衣服。对于好动、易出汗的同学们，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时同学们的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

2、食：多让同学们吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在冬季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加同学们抵抗力的食物，可能同学们不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让同学们食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给同学们煮点萝卜水、生姜水等。对于常在冬季咳嗽的同学们，家长可以多炖些冰糖生梨水给同学们吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防同学们生病的途径。

3、住：虽然天气变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。同学们的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把同学们的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

4、行：冬天家长有时间应多带同学们到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强同学们的体质。