生活中总会遇得到一些尴尬的事，比如说口臭。

跟一些人聊天时，你能明显地闻到很刺鼻的口臭，但对方还在不自知地滔滔不绝；爱人、情侣之间聊天时，闻到对方的口臭，你又没办法提醒，是不是尴尬到天际？

难道他们真的闻不到自己的口臭吗?口臭究竟是怎么回事?今天大河微医记者请来了拜博口腔医院牙齿矫正医生王燕硕士，来跟大家聊聊口臭的那些事儿！

口臭分为生理性口臭（口源性口臭）和病理性口臭（非口源性口臭）两种。

引起生理性口臭的原因主要有以下几种：吃葱、蒜、韭菜等刺激性食物；抽烟、睡眠、唾液分泌量减少所致的，细菌大量分解、食物残渣等都可能引起短暂的口臭。

引起病理性口臭的原因有以下几种：牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔内部的问题；扁桃体发炎、鼻窦炎等会鼻咽的炎症，会产生脓性分泌物，而感染炎症；急慢性的胃炎、消化性溃疡出现酸臭味，幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性的口臭。

另外，糖尿病并发症—酮症酸中毒也会引起口臭。

口臭并不可怕，只要查明原因是可以治疗的。首先考虑口臭是生理性还是病理性的。

生理性口臭一般较好治愈，平时刷牙的时候应该注意刷舌苔、多喝水、多咀嚼，增加唾液分泌，抑制口腔内细菌繁殖；饭后漱口、学会用牙线，定期做口腔检查，养生半年洗一次牙的习惯；少吃刺激性食物。

病理性的口臭治疗，需要找到病因，对症治疗。如呼吸系统疾、消化系统疾病、实质脏器损害、或者是糖尿病性酮症和尿毒症、白血病、维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗，之后口臭也会得到治愈。

宝宝口臭大致来源于三方面的原因：口腔卫生习惯不良；积食引起的消化道的味道；溃疡、龋齿引起的口腔本身的问题；鼻腔异物、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、化脓性扁桃体炎等全省疾病引起的口臭。

其中，酸味是最常见的小儿口臭的类型，多见于宝宝饮食习惯不好，肠胃功能紊乱，即我们常说的“积食”。

另外就是平时养成孩子刷牙的习惯、改变饮食结构、正餐不要吃得太饱、注重口腔检查。

 有些人口臭，自己完全不知道。主要原因有两点：

1、对于自己身上的体味，已经适应了：因为人的嗅觉有很强的适应性，所以有口臭的人真的闻不到自己口中的气味。这就像我们在一个环境里待着，哪怕这个环境味道很差，时间一长我们也会自动适应这个环境的空气。

2、口腔结构导致：因为口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起的，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。嗅觉感受器的嗅细胞存在于鼻腔的最上端、淡黄色的嗅上皮内。

自检方法一：双手捂住嘴巴，呼出一口气，这样呼出的气体会反射到鼻腔，这样就能闻到自己的口气。

自检方法二：用一根干净的棉线在牙缝和舌苔上刮一下，如果线上有非常重的味道，就说明有口臭。

自检方法三：检查下自己的舌苔有没有很厚重的白苔，如果有就说明可能会口臭。

大河报·大河客户端记者 李燕红 编辑：lyh

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