| | 学生 A 菜单 | | |
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
| 酱烧鸭翅 | 鸭根110g | 能量（kcal） | 544.8 |
| 茄香肉片 | 肉片50g,洋葱5g,番茄20g |
| 4月21日 | 甜椒土豆肫片 | 甜椒10g,土豆50g,鸡肫10g | 蛋白质（g） | 30.1 |
| 星期一 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 18.5 |
| 虾皮紫菜汤 | 虾皮1g,干裙带菜1g |
| 黄金鱼排 | 40g鱼排1块 | 能量（kcal） | 534.3 |
| 茄汁咕咾肉 | 咕咾肉55g,番茄酱5.5g |
| 4月22日 | 黄芽菜炒三丝 | 大白菜90g,肉丝10g,鲜香菇5g,胡萝卜5g | 蛋白质（g） | 25.6 |
| 星期二 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 19.2 |
| 肉糜海带汤 | 肉糜5g,干海带丝5g |
| 南乳鸭块 | 鸭胸100g,南乳汁4.5g | 能量（kcal） | 580.3 |
| 大蛋饺 | 大蛋饺1只 |
| 4月23日 | 翡翠银芽肉丝 | 甜椒10g,绿豆芽60g,肉丝10g | 蛋白质（g） | 33 |
| 星期三 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 飘香咖喱炒饭 | 胡萝卜4g,洋葱16g,鸡丁12g,咖喱粉0.5g,大米65g, | 脂肪（g） | 21.2 |
| 榨菜土豆蛋汤 | 榨菜丝10g,土豆20g,鸡蛋5g |
| 蚝油肉片 | 肉片50g,洋葱20g | 能量（kcal） | 682 |
| 茄汁溜酥肉 | 小酥肉65g,番茄酱8g |
| 4月24日 | 蚂蚁上树 | 肉丝10g,干红薯粉条15g | 蛋白质（g） | 26.1 |
| 星期四 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 28.5 |
| 咖喱白菜鱼丸汤 | 大白菜30g,鱼丸10g,咖喱粉0.1g |
| 椰香咖喱鸡 | 鸡边腿90g,土豆30g,洋葱5g,胡萝卜10g,咖喱粉0.5g,椰浆4g | 能量（kcal） | 539.1 |
| 荠菜百叶包 | 荠菜百叶包1只 |
| 4月25日 | 木耳卷心菜炒蛋 | 干黑木耳0.2g,卷心菜60g,鸡蛋15g | 蛋白质（g） | 36.2 |
| 星期五 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 三丝炒面 | 绿豆芽30g,鸡丝10g,胡萝卜10g,干面条50g | 脂肪（g） | 21.4 |
| 冬瓜玉米猪骨汤 | 玉米棒10g,汤骨10g,冬瓜20g |
| | | 能量（kcal） | |
| 泰汁鱼饼 | 鱼饼60g,泰式甜辣酱5g |
| 4月27日 | 鱼香肉丝 | 肉丝50g,笋丝15g | 蛋白质（g） | 558.1 |
| 星期日 | 西葫芦炒蛋 | 西葫芦65g,鸡蛋15g |
| 炒时蔬 | 时蔬70g | 脂肪（g） | 38 |
| 米饭 | 大米65g |
| | | | |
| | 学生 B 菜单 | | |
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
| 黄金虾饼 | 虾饼60g | 能量（kcal） | 570 |
| 茄香肉片 | 肉片50g,洋葱5g,番茄20g |
| 4月21日 | 甜椒土豆肫片 | 甜椒10g,土豆50g,鸡肫10g | 蛋白质（g） | 30.4 |
| 星期一 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 15.9 |
| 虾皮紫菜汤 | 虾皮1g,干裙带菜1g |
| 红烧鸡块 | 鸡边腿100g | 能量（kcal） | 573.5 |
| 茄汁咕咾肉 | 咕咾肉55g,番茄酱5.5g |
| 4月22日 | 黄芽菜炒三丝 | 大白菜90g,肉丝10g,鲜香菇5g,胡萝卜5g | 蛋白质（g） | 34.3 |
| 星期二 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 23.6 |
| 肉糜海带汤 | 肉糜5g,干海带丝5g |
| 家常回锅肉 | 后腿肉65g,卷心菜20g,甜椒5g | 能量（kcal） | 659.5 |
| 大蛋饺 | 大蛋饺1只 |
| 4月23日 | 翡翠银芽肉丝 | 甜椒10g,绿豆芽60g,肉丝10g | 蛋白质（g） | 24.8 |
| 星期三 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 飘香咖喱炒饭 | 胡萝卜4g,洋葱16g,鸡丁12g,咖喱粉0.5g,大米65g, | 脂肪（g） | 34.9 |
| 榨菜土豆蛋汤 | 榨菜丝10g,土豆20g,鸡蛋5g |
| 本帮葱油鸡 | 鸡边腿90g,咖喱粉0.2g,香葱5g | 能量（kcal） | 705.5 |
| 茄汁溜酥肉 | 小酥肉65g,番茄酱8g |
| 4月24日 | 蚂蚁上树 | 肉丝10g,干红薯粉条15g | 蛋白质（g） | 27.7 |
| 星期四 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 30.6 |
| 咖喱白菜鱼丸汤 | 大白菜30g,鱼丸10g,咖喱粉0.1g |
| 锅包肉 | 锅包肉65g | 能量（kcal） | 548.2 |
| 荠菜百叶包 | 荠菜百叶包1只 |
| 4月25日 | 木耳卷心菜炒蛋 | 干黑木耳0.2g,卷心菜60g,鸡蛋15g | 蛋白质（g） | 30.5 |
| 星期五 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 三丝炒面 | 绿豆芽30g,鸡丝10g,胡萝卜10g,干面条50g | 脂肪（g） | 19.6 |
| 冬瓜玉米猪骨汤 | 玉米棒10g,汤骨10g,冬瓜20g |
| 脆皮鸭翅 | 鸭根110g | 能量（kcal） | 586.2 |
| 鱼香肉丝 | 肉丝50g,笋丝15g |
| 4月27日 | 西葫芦炒蛋 | 西葫芦65g,鸡蛋15g | 蛋白质（g） | 33 |
| 星期日 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 22.7 |
| 土豆鸡汤 | 土豆30g,鸡边腿10g |
