| | 学生 A 菜单 | | |
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
| 红烧鸡块 | 鸡边腿100g | 能量（kcal） | 562.1 |
| 茄香肉片 | 肉片50g,洋葱5g,番茄20g |
| 3月24日 | 甜椒土豆肉片 | 甜椒10g,土豆60g,肉片10g | 蛋白质（g） | 32.8 |
| 星期一 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 20.1 |
| 虾皮紫菜汤 | 虾皮1g,干裙带菜1g |
| 黄金鱼排 | 40g鱼排1块 | 能量（kcal） | 534.3 |
| 茄汁咕咾肉 | 咕咾肉55g,番茄酱5.5g |
| 3月25日 | 烂糊肉丝 | 大白菜90g,肉丝10g,鲜香菇5g,胡萝卜5g | 蛋白质（g） | 25.6 |
| 星期二 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 19.2 |
| 肉糜海带汤 | 肉糜5g,干海带丝5g |
| 南乳鸭块 | 鸭胸100g,南乳汁4.5g | 能量（kcal） | 560.7 |
| 百叶包肉 | 荠菜百叶包1只 |
| 3月26日 | 翡翠银芽肉丝 | 甜椒10g,绿豆芽60g,肉丝10g | 蛋白质（g） | 39.1 |
| 星期三 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 上海蛋炒饭 | 粟米8g,鸡蛋20g,胡萝卜4g,大米65g | 脂肪（g） | 16.9 |
| 榨菜土豆蛋汤 | 榨菜丝10g,土豆20g,鸡蛋5g |
| 椒盐小酥肉 | 小酥肉65g | 能量（kcal） | 682.9 |
| 蚝油肉片 | 肉片50g,洋葱20g |
| 3月27日 | 肉丝粉丝 | 肉丝10g,干红薯粉条15g | 蛋白质（g） | 24.3 |
| 星期四 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 28.4 |
| 咖喱白菜粉丝汤 | 大白菜25g,干粉丝5g,咖喱粉0.3g |
| 椰香咖喱鸡 | 鸡边腿90g,土豆30g,洋葱5g,胡萝卜10g,咖喱粉0.5g,椰浆4g | 能量（kcal） | 1110.7 |
| 面筋塞肉 | 油面筋塞肉1只 |
| 3月28日 | 木耳卷心菜肉片 | 干黑木耳0.2g,卷心菜60g,肉片10g | 蛋白质（g） | 33.2 |
| 星期五 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 三丝炒面 | 绿豆芽30g,鸡丝10g,胡萝卜10g,干面条50g | 脂肪（g） | 24.6 |
| 番茄蛋汤 | 鸡蛋10g,番茄25g |
| | 学生 B 菜单 | | |
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
| 黄金虾饼 | 虾饼60g | 能量（kcal） | 591.7 |
| 茄香肉片 | 肉片50g,洋葱5g,番茄20g |
| 3月24日 | 甜椒土豆肉片 | 甜椒10g,土豆60g,肉片10g | 蛋白质（g） | 32.6 |
| 星期一 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 16.6 |
| 虾皮紫菜汤 | 虾皮1g,干裙带菜1g |
| 酱烧鸭翅 | 鸭根110g | 能量（kcal） | 577.9 |
| 茄汁咕咾肉 | 咕咾肉55g,番茄酱5.5g |
| 3月25日 | 烂糊肉丝 | 大白菜90g,肉丝10g,鲜香菇5g,胡萝卜5g | 蛋白质（g） | 33.8 |
| 星期二 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 22.7 |
| 肉糜海带汤 | 肉糜5g,干海带丝5g |
| 红烧大排 | 大排1块 | 能量（kcal） | 571.6 |
| 百叶包肉 | 荠菜百叶包1只 |
| 3月26日 | 翡翠银芽肉丝 | 甜椒10g,绿豆芽60g,肉丝10g | 蛋白质（g） | 31.1 |
| 星期三 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 上海蛋炒饭 | 粟米8g,鸡蛋20g,胡萝卜4g,大米65g | 脂肪（g） | 23.4 |
| 榨菜土豆蛋汤 | 榨菜丝10g,土豆20g,鸡蛋5g |
| 本帮葱油鸡 | 鸡边腿90g,咖喱粉0.2g,香葱5g | 能量（kcal） | 584.6 |
| 蚝油肉片 | 肉片50g,洋葱20g |
| 3月27日 | 肉丝粉丝 | 肉丝10g,干红薯粉条15g | 蛋白质（g） | 30.1 |
| 星期四 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 20.1 |
| 咖喱白菜粉丝汤 | 大白菜25g,干粉丝5g,咖喱粉0.3g |
| 锅包肉 | 锅包肉65g | 能量（kcal） | 1119.8 |
| 面筋塞肉 | 油面筋塞肉1只 |
| 3月28日 | 木耳卷心菜肉片 | 干黑木耳0.2g,卷心菜60g,肉片10g | 蛋白质（g） | 27.5 |
| 星期五 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 三丝炒面 | 绿豆芽30g,鸡丝10g,胡萝卜10g,干面条50g | 脂肪（g） | 22.8 |
| 番茄蛋汤 | 鸡蛋10g,番茄25g |
