| | 学生 A 菜单 | | |
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
| 本帮葱油鸡 | 鸡边腿90g,咖喱粉0.2g,香葱5g | 能量（kcal） | 540.9 |
| 鱼香肉丝 | 肉丝50g,笋丝15g |
| 3月17日 | 番茄炒蛋 | 番茄65g,鸡蛋20g | 蛋白质（g） | 32.7 |
| 星期一 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 21 |
| 紫菜鱼丸汤 | 干裙带菜1g,鱼丸10g |
| 椒盐桂花肉 | 桂花肉55g | 能量（kcal） | 585.1 |
| 黑椒猪柳 | 猪柳55g,洋葱20g |
| 3月18日 | 三鲜鱼面筋 | 鱼面筋15g,干黑木耳0.2g,胡萝卜5g,大白菜90g | 蛋白质（g） | 32.3 |
| 星期二 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 21.6 |
| 土豆鸡汤 | 土豆30g,鸡边腿10g |
| 酱烧鸭块 | 鸭胸100g | 能量（kcal） | 565.3 |
| 大蛋饺 | 大蛋饺1只 |
| 3月19日 | 翡翠银芽肉丝 | 甜椒10g,绿豆芽60g,肉丝10g | 蛋白质（g） | 31.3 |
| 星期三 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 肉糜酱香炒饭 | 肉糜10g,洋葱10g,大米65g | 脂肪（g） | 21.2 |
| 冬瓜扁尖汤 | 冬瓜35g,扁尖5g |
| 泰汁鱼饼 | 鱼饼60g,泰式甜辣酱5g | 能量（kcal） | 539.6 |
| 孜然肉片 | 肉片50g,芹菜10g,洋葱10g,胡萝卜5g |
| 3月20日 | 芹菜肉丝 | 芹菜60g,肉丝10g | 蛋白质（g） | 37.2 |
| 星期四 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 18.9 |
| 香鸭萝卜汤 | 鸭边腿15g,白萝卜25g |
| 黄金大鸡排 | 鸡排1块 | 能量（kcal） | 593.5 |
| 五香素鸡 | 素鸡1片 |
| 3月21日 | 莴笋肉片 | 毛莴笋115g,肉片10g | 蛋白质（g） | 30.4 |
| 星期五 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 夏威夷炒饭 | 糖水菠萝8g,胡萝卜8g,鸡丁8g,鸡蛋16g,大米65g, | 脂肪（g） | 25.9 |
| 罗宋汤 | 红肠5g,番茄15g,卷心菜15g,土豆15g,洋葱3g,番茄酱5g |
| | 学生 B 菜单 | | |
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
| 香炸猪排 | 大排1块 | 能量（kcal） | 593 |
| 鱼香肉丝 | 肉丝50g,笋丝15g |
| 3月17日 | 番茄炒蛋 | 番茄65g,鸡蛋20g | 蛋白质（g） | 29.9 |
| 星期一 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 28.2 |
| 紫菜鱼丸汤 | 干裙带菜1g,鱼丸10g |
| 南乳鸭翅 | 鸭根110g,南乳汁6g | 能量（kcal） | 609.9 |
| 黑椒猪柳 | 猪柳55g,洋葱20g |
| 3月18日 | 三鲜鱼面筋 | 鱼面筋15g,干黑木耳0.2g,胡萝卜5g,大白菜90g | 蛋白质（g） | 34.4 |
| 星期二 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 21.1 |
| 土豆鸡汤 | 土豆30g,鸡边腿10g |
| 黄金鱼排 | 40g鱼排1块 | 能量（kcal） | 545.5 |
| 大蛋饺 | 大蛋饺1只 |
| 3月19日 | 翡翠银芽肉丝 | 甜椒10g,绿豆芽60g,肉丝10g | 蛋白质（g） | 20.3 |
| 星期三 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 肉糜酱香炒饭 | 肉糜10g,洋葱10g,大米65g | 脂肪（g） | 21.4 |
| 冬瓜扁尖汤 | 冬瓜35g,扁尖5g |
| 椰香咖喱鸡 | 鸡边腿90g,土豆30g,洋葱5g,胡萝卜10g,咖喱粉0.5g,椰浆4g | 能量（kcal） | 563.7 |
| 孜然肉片 | 肉片50g,芹菜10g,洋葱10g,胡萝卜5g |
| 3月20日 | 芹菜肉丝 | 芹菜60g,肉丝10g | 蛋白质（g） | 32.5 |
| 星期四 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 21.1 |
| 香鸭萝卜汤 | 鸭边腿15g,白萝卜25g |
| 农家小炒肉 | 后腿肉70g,胡萝卜10g,甜椒10g | 能量（kcal） | 651.5 |
| 五香素鸡 | 素鸡1片 |
| 3月21日 | 莴笋肉片 | 毛莴笋115g,肉片10g | 蛋白质（g） | 26 |
| 星期五 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 夏威夷炒饭 | 糖水菠萝8g,胡萝卜8g,鸡丁8g,鸡蛋16g,大米65g, | 脂肪（g） | 33.3 |
| 罗宋汤 | 红肠5g,番茄15g,卷心菜15g,土豆15g,洋葱3g,番茄酱5g |
