| | 学生 A 菜单 | | |
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
| 菠萝咕咾肉 | 糖水菠萝15g,咕咾肉55g,番茄酱5.5g | 能量（kcal） | 564.3 |
| 黑椒猪柳 | 猪柳60g,洋葱20g |
| 12月9日 | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜72g,鸡蛋20g,干黑木耳0.5g | 蛋白质（g） | 32.6 |
| 星期一 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 22.6 |
| 虾皮紫菜汤 | 虾皮1g,干裙带菜1g |
| 酱烧鸭块 | 鸭胸100g | 能量（kcal） | 513.6 |
| 肉糜蒸蛋 | 肉糜25g,鸡蛋45g |
| 12月10日 | 胡萝卜花菜肉片 | 胡萝卜6g,鲜花菜90g,肉片10g | 蛋白质（g） | 35.4 |
| 星期二 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 14.7 |
| 肉糜海带汤 | 肉糜5g,干海带丝8g |
| 糖醋排条 | 大排排条60g | 能量（kcal） | 689.7 |
| 大蛋饺 | 大蛋饺1只 |
| 12月11日 | 甜椒土豆肉片 | 甜椒18g,土豆60g,肉片10g | 蛋白质（g） | 26.9 |
| 星期三 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 咸肉菜饭 | 咸腿肉15g,青菜40g,大米65g | 脂肪（g） | 36 |
| 西湖牛肉羹 | 牛肉糜5g,鸡蛋15g,鲜蘑菇3g,鲜香菇3g |
| 黄金鱼排 | 60g鱼排1块 | 能量（kcal） | 678.1 |
| 鹌鹑蛋烧肉 | 五花肉40g,鹌鹑蛋20g,后腿肉40g |
| 12月12日 | 翡翠银芽肉丝 | 甜椒18g,绿豆芽60g,肉丝10g | 蛋白质（g） | 30.3 |
| 星期四 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 29.5 |
| 白菜油豆腐粉丝汤 | 小油豆腐5g,干粉丝5g,大白菜20g |
| 椰香咖喱鸡 | 鸡边腿90g,土豆30g,洋葱5g,胡萝卜10g,咖喱粉0.5g,椰浆4g | 能量（kcal） | 1147.4 |
| 面筋塞肉 | 35g油面筋塞肉1只 |
| 12月13日 | 西葫芦炒蛋 | 西葫芦78g,鸡蛋20g | 蛋白质（g） | 35 |
| 星期五 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 三丝炒面 | 绿豆芽30g,鸡丝15g,胡萝卜10g,干面条50g | 脂肪（g） | 26.7 |
| 番茄玉米猪骨汤 | 番茄10g,玉米棒20g,汤骨15g |
| | 学生 B 菜单 | | |
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
| 黄金鸡块 | 鸡块3块 | 能量（kcal） | 594.3 |
| 黑椒猪柳 | 猪柳60g,洋葱20g |
| 12月9日 | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜72g,鸡蛋20g,干黑木耳0.5g | 蛋白质（g） | 29.2 |
| 星期一 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 23.5 |
| 虾皮紫菜汤 | 虾皮1g,干裙带菜1g |
| 泰汁鱼饼 | 鱼饼60g,泰式甜辣酱5g | 能量（kcal） | 536 |
| 肉糜蒸蛋 | 肉糜25g,鸡蛋45g |
| 12月10日 | 胡萝卜花菜肉片 | 胡萝卜6g,鲜花菜90g,肉片10g | 蛋白质（g） | 37.6 |
| 星期二 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 17.5 |
| 肉糜海带汤 | 肉糜5g,干海带丝8g |
| 红烧鸡块 | 鸡边腿95g | 能量（kcal） | 665.9 |
| 大蛋饺 | 大蛋饺1只 |
| 12月11日 | 甜椒土豆肉片 | 甜椒18g,土豆60g,肉片10g | 蛋白质（g） | 31.5 |
| 星期三 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 咸肉菜饭 | 咸腿肉15g,青菜40g,大米65g | 脂肪（g） | 31.3 |
| 西湖牛肉羹 | 牛肉糜5g,鸡蛋15g,鲜蘑菇3g,鲜香菇3g |
| 滑炒鱼片 | 巴沙鱼片75g,干黑木耳0.5g,毛豆肉5g | 能量（kcal） | 665.7 |
| 鹌鹑蛋烧肉 | 五花肉40g,鹌鹑蛋20g,后腿肉40g |
| 12月12日 | 翡翠银芽肉丝 | 甜椒18g,绿豆芽60g,肉丝10g | 蛋白质（g） | 31.3 |
| 星期四 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 32.3 |
| 白菜油豆腐粉丝汤 | 小油豆腐5g,干粉丝5g,大白菜20g |
| 红烧大排 | 60g里脊大排1块 | 能量（kcal） | 1118.9 |
| 面筋塞肉 | 35g油面筋塞肉1只 |
| 12月13日 | 西葫芦炒蛋 | 西葫芦78g,鸡蛋20g | 蛋白质（g） | 30 |
| 星期五 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 三丝炒面 | 绿豆芽30g,鸡丝15g,胡萝卜10g,干面条50g | 脂肪（g） | 28.5 |
| 番茄玉米猪骨汤 | 番茄10g,玉米棒20g,汤骨15g |
