| 学生A菜单 | ||||
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 | |
| 9月23日 星期一 | 虾仁炒蛋 鱼香肉丝 肉糜冬瓜 炒时蔬 米饭 番茄卷心菜汤 | 虾仁25g,鸡蛋60g | 能量 （kcal） 蛋白质 （g） 脂肪 （g） | 564.2 35.1 19.0 |
| 肉丝60g,笋丝15g | ||||
| 肉糜10g,冬瓜91g,毛豆肉7g | ||||
| 时蔬70g | ||||
| 大米65g | ||||
| 番茄15g,卷心菜30g | ||||
| 9月24日 星期二 | 肉糜蒸蛋 酱烧鸭块 干锅包菜 炒时蔬 米饭 虾皮紫菜汤 | 肉糜25g,鸡蛋45g | 能量 （kcal） 蛋白质 （g） 脂肪 （g） | 523.4 34.0 17.0 |
| 鸭胸100g | ||||
| 五花肉15g,卷心菜55g,甜椒15g | ||||
| 时蔬70g | ||||
| 大米65g | ||||
| 虾皮1g,干裙带菜1g | ||||
| 9月25日 星期三 | 黄金鱼排 五香素鸡 翡翠银芽肉丝 炒时蔬 上海蛋炒饭 土豆鸡汤 | 60g鱼排1块 | 能量 （kcal） 蛋白质 （g） 脂肪 （g） | 586.3 25.1 20.6 |
| 素鸡25g | ||||
| 甜椒15g,绿豆芽50g,肉丝10g | ||||
| 时蔬70g | ||||
| 粟米10g,鸡蛋30g,胡萝 卜5g,大米65g | ||||
| 土豆30g,鸡边腿10g | ||||
| 9月26日 星期四 | 红烧鸡块 扇贝烩面筋 甜椒土豆肉片 炒时蔬 米饭 肉糜海带汤 | 鸡边腿95g | 能量 （kcal） 蛋白质 （g） 脂肪 （g） | 606.2 32.9 19.4 |
| 扇贝肉25g,鱼面筋30g,胡萝卜10g,干黑木耳 0.2g | ||||
| 甜椒15g,土豆50g,肉片10g | ||||
| 时蔬70g | ||||
| 大米65g | ||||
| 肉糜5g,干海带丝8g | ||||
| 9月27日 星期五 | 香炸猪排 番茄炒蛋 面筋塞肉 炒时蔬 肉糜酱香炒饭 白菜贡丸汤 | 大排80g | 能量 （kcal） 蛋白质 （g） 脂肪 （g） | 683.1 31.9 36.7 |
| 番茄65g,鸡蛋20g | ||||
| 35g油面筋塞肉1只 | ||||
| 时蔬70g | ||||
| 肉糜10g,洋葱10g,大米65g | ||||
| 大白菜25g,贡丸10g | ||||
| 学生B菜单 | ||||
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 | |
| 9月23日 星期一 | 茄汁鱼片 香酥鸡米花 肉糜冬瓜 炒时蔬 米饭 番茄卷心菜汤 | 巴沙鱼片60g,干黑木耳0.5g,毛豆肉5g | 能量 （kcal） 蛋白质 （g） 脂肪 （g） | 521.7 23.1 17.3 |
| 鸡米花60g | ||||
| 肉糜10g,冬瓜91g,毛豆肉7g | ||||
| 时蔬70g | ||||
| 大米65g | ||||
| 番茄15g,卷心菜30g | ||||
| 9月24日 星期二 | 菠萝咕咾肉 黄金鸡块 干锅包菜 炒时蔬 米饭 虾皮紫菜汤 | 糖水菠萝15g,咕咾肉55g,番茄酱5.5g | 能量 （kcal） 蛋白质 （g） 脂肪 （g） | 630.5 27.8 27.4 |
| 鸡块3块 | ||||
| 五花肉15g,卷心菜55g,甜椒15g | ||||
| 时蔬70g | ||||
| 大米65g | ||||
| 虾皮1g,干裙带菜1g | ||||
| 9月25日 星期三 | 红烧大排 五香素鸡 翡翠银芽肉丝 炒时蔬 上海蛋炒饭 土豆鸡汤 | 60g里脊大排1块 | 能量 （kcal） 蛋白质 （g） 脂肪 （g） | 592.1 26.5 26.8 |
| 素鸡25g | ||||
| 甜椒15g,绿豆芽50g,肉丝10g | ||||
| 时蔬70g | ||||
| 粟米10g,鸡蛋30g,胡萝 卜5g,大米65g | ||||
| 土豆30g,鸡边腿10g | ||||
| 9月26日 星期四 | 椒盐小酥肉 扇贝烩面筋 甜椒土豆肉片 炒时蔬 米饭 肉糜海带汤 | 小酥肉65g | 能量 （kcal） 蛋白质 （g） 脂肪 （g） | 708.2 26.6 28.2 |
| 扇贝肉25g,鱼面筋30g,胡萝卜10g,干黑木耳 0.2g | ||||
| 甜椒15g,土豆50g,肉片10g | ||||
| 时蔬70g | ||||
| 大米65g | ||||
| 肉糜5g,干海带丝8g | ||||
| 9月27日 星期五 | 红烧鸡翅 番茄炒蛋 面筋塞肉 炒时蔬 肉糜酱香炒饭 白菜贡丸汤 | 鸡根120g | 能量 （kcal） 蛋白质 （g） 脂肪 （g） | 617.2 38.1 27.0 |
| 番茄65g,鸡蛋20g | ||||
| 35g油面筋塞肉1只 | ||||
| 时蔬70g | ||||
| 肉糜10g,洋葱10g,大米65g | ||||
| 大白菜25g,贡丸10g | ||||
