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学生第五周菜单（9月29日至9月30日）
作者（来源）：[暂无] 发布时间：2024-09-19
| | 学生 A 菜单 | | |
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
| 糖醋排条 | 大排排条60g | 能量（kcal） | 675.1 |
| 黄金鸡块 | 鸡块3块 |
| 9月29日 | 肉丝粉丝 | 肉丝10g,干红薯粉条15g | 蛋白质（g） | 26.1 |
| 星期日 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 28.9 |
| 鸡茸粟米羹 | 鸡肉糜5g,鸡蛋10g,粟米10g |
| 牛肉汉堡包 | 牛肉饼1块,汉堡面包1只,番茄沙司1包 | 能量（kcal） | 959.2 |
| 烂糊肉丝 | 大白菜90g,肉丝10g,鲜香菇5g,胡萝卜5g |
| 9月30日 | 荷包蛋 | 鸡蛋1只 | 蛋白质（g） | 42.7 |
| 星期一 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 三丝炒面 | 绿豆芽30g,鸡丝15g,胡萝卜10g,油面100g | 脂肪（g） | 42.5 |
| 咖喱鸡肉粉丝汤 | 鸡丝5g,干粉丝5g,咖喱粉0.5g |
| | 学生 B 菜单 | | |
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
| 肉糜蒸蛋 | 肉糜25g,鸡蛋45g | 能量（kcal） | 584.6 |
| 泰汁虾饼 | 虾饼60g,泰式甜辣酱5g |
| 9月29日 | 肉丝粉丝 | 肉丝10g,干红薯粉条15g | 蛋白质（g） | 33.4 |
| 星期日 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 12.8 |
| 鸡茸粟米羹 | 鸡肉糜5g,鸡蛋10g,粟米10g |
| 鸡排汉堡包 | 汉堡面包1只,80g鸡腿排1块,番茄沙司1包 | 能量（kcal） | 905.2 |
| 烂糊肉丝 | 大白菜90g,肉丝10g,鲜香菇5g,胡萝卜5g |
| 9月30日 | 荷包蛋 | 鸡蛋1只 | 蛋白质（g） | 50.1 |
| 星期一 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 三丝炒面 | 绿豆芽30g,鸡丝15g,胡萝卜10g,油面100g | 脂肪（g） | 33 |
| 咖喱鸡肉粉丝汤 | 鸡丝5g,干粉丝5g,咖喱粉0.5g |
