| 学生 A 菜单 | ||||
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 | |
| 本帮葱油鸡翅 | 鸡根120g,咖喱粉0.3g,香葱5g | 能量（kcal） | 641.1 | |
| 鱼香肉丝 | 肉丝50g,笋丝15g | |||
| 2月17日 | 番茄炒蛋 | 番茄65g,鸡蛋20g | 蛋白质（g） | 41 |
| 星期一 | 炒时蔬 | 时蔬70g | ||
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 21.8 | |
| 紫菜鱼丸汤 | 干裙带菜1g,鱼丸10g | |||
| 椒盐桂花肉 | 桂花肉55g | 能量（kcal） | 561.2 | |
| 孜然肉片 | 肉片50g,芹菜10g,洋葱10g,胡萝卜5g | |||
| 2月18日 | 三鲜鱼面筋 | 鱼面筋15g,干黑木耳0.2g, 胡萝卜5g,大白菜90g | 蛋白质（g） | 31 |
| 星期二 | 炒时蔬 | 时蔬70g | ||
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 21.5 | |
| 香鸭萝卜汤 | 鸭边腿15g,白萝卜25g | |||
| 酱烧鸭块 | 鸭胸100g | 能量（kcal） | 565.3 | |
| 大蛋饺 | 大蛋饺1只 | |||
| 2月19日 | 翡翠银芽肉丝 | 甜椒10g,绿豆芽60g,肉丝10g | 蛋白质（g） | 31.3 |
| 星期三 | 炒时蔬 | 时蔬70g | ||
| 肉糜酱香炒饭 | 肉糜10g,洋葱10g,大米65g | 脂肪（g） | 21.2 | |
| 冬瓜扁尖汤 | 冬瓜35g,扁尖5g | |||
| 泰汁鱼饼 | 鱼饼60g,泰式甜辣酱5g | 能量（kcal） | 571 | |
| 黑椒猪柳 | 猪柳55g,洋葱20g | |||
| 2月20日 | 胡萝卜花菜肉片 | 胡萝卜5g,鲜花菜75g,肉片10g | 蛋白质（g） | 39.3 |
| 星期四 | 炒时蔬 | 时蔬70g | ||
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 19.2 | |
| 土豆鸡汤 | 土豆30g,鸡边腿10g | |||
| 卡兹脆鸡排 | 卡兹脆鸡排84g | 能量（kcal） | 589 | |
| 五香素鸡 | 素鸡1片 | |||
| 2月21日 | 胡萝卜卷心菜肉片 | 胡萝卜5g,卷心菜60g,肉片10g | 蛋白质（g） | 39 |
| 星期五 | 炒时蔬 | 时蔬70g | ||
| 夏威夷炒饭 | 糖水菠萝8g,西芹8g,胡萝卜8g, 鸡丁8g,鸡蛋16g,大米65g | 脂肪（g） | 22.7 | |
| 番茄蛋汤 | 鸡蛋10g,番茄25g | |||
| 学生 B 菜单 | ||||
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 | |
| 香炸猪排 | 大排60g | 能量（kcal） | 662.3 | |
| 鱼香肉丝 | 肉丝50g,笋丝15g | |||
| 2月17日 | 番茄炒蛋 | 番茄65g,鸡蛋20g | 蛋白质（g） | 31.8 |
| 星期一 | 炒时蔬 | 时蔬70g | ||
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 28.2 | |
| 紫菜鱼丸汤 | 干裙带菜1g,鱼丸10g | |||
| 椰香咖喱鸡 | 鸡边腿90g,土豆30g,洋葱5g, 胡萝卜10g,咖喱粉0.5g,椰浆4g | 能量（kcal） | 599.2 | |
| 孜然肉片 | 肉片50g,芹菜10g,洋葱10g,胡萝卜5g | |||
| 2月18日 | 三鲜鱼面筋 | 鱼面筋15g,干黑木耳0.2g, 胡萝卜5g,大白菜90g | 蛋白质（g） | 32.7 |
| 星期二 | 炒时蔬 | 时蔬70g | ||
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 21.9 | |
| 香鸭萝卜汤 | 鸭边腿15g,白萝卜25g | |||
| 黄金鱼排 | 40g鱼排1块 | 能量（kcal） | 545.5 | |
| 大蛋饺 | 大蛋饺1只 | |||
| 2月19日 | 翡翠银芽肉丝 | 甜椒10g,绿豆芽60g,肉丝10g | 蛋白质（g） | 20.3 |
| 星期三 | 炒时蔬 | 时蔬70g | ||
| 肉糜酱香炒饭 | 肉糜10g,洋葱10g,大米65g | 脂肪（g） | 21.4 | |
| 冬瓜扁尖汤 | 冬瓜35g,扁尖5g | |||
| 南乳鸭翅 | 鸭根110g,南乳汁6g | 能量（kcal） | 581.9 | |
| 黑椒猪柳 | 猪柳55g,洋葱20g | |||
| 2月20日 | 胡萝卜花菜肉片 | 胡萝卜5g,鲜花菜75g,肉片10g | 蛋白质（g） | 35 |
| 星期四 | 炒时蔬 | 时蔬70g | ||
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 20.5 | |
| 土豆鸡汤 | 土豆30g,鸡边腿10g | |||
| 萝卜烧肉 | 白萝卜35g,后腿肉55g,后腿肉15g | 能量（kcal） | 636.3 | |
| 五香素鸡 | 素鸡1片 | |||
| 2月21日 | 胡萝卜卷心菜肉片 | 胡萝卜5g,卷心菜60g,肉片10g | 蛋白质（g） | 27.1 |
| 星期五 | 炒时蔬 | 时蔬70g | ||
| 夏威夷炒饭 | 糖水菠萝8g,西芹8g,胡萝卜8g, 鸡丁8g,鸡蛋16g,大米65g | 脂肪（g） | 32.5 | |
| 番茄蛋汤 | 鸡蛋10g,番茄25g | |||
