| 学生 A 菜单 | ||||
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 | |
| 黄金鸡块 | 鸡块3块 | 能量（kcal） | 597.3 | |
| 葱油鱼丸 | 鱼丸50g | |||
| 4月28日 | 甜椒土豆肉片 | 甜椒10g,土豆60g,肉片10g | 蛋白质（g） | 25.4 |
| 星期一 | 炒时蔬 | 时蔬70g | ||
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 21 | |
| 虾皮紫菜蛋汤 | 虾皮0.5g,干裙带菜1g,鸡蛋10g | |||
| 家常回锅鸭 | 鸭片50g,卷心菜20g,胡萝卜3g | 能量（kcal） | 613.5 | |
| 糖醋溜酥肉 | 小酥肉65g | |||
| 4月29日 | 莴笋炒蛋 | 毛莴笋100g,鸡蛋15g,干黑木耳0.2g | 蛋白质（g） | 23.7 |
| 星期二 | 炒时蔬 | 时蔬70g | ||
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 27.1 | |
| 香鸭萝卜汤 | 鸭边腿15g,白萝卜25g | |||
| 红烧狮子头 | 肉圆1只 | 能量（kcal） | 556 | |
| 香葱炖蛋 | 鸡蛋40g | |||
| 4月30日 | 黄瓜肉片 | 黄瓜60g,肉片10g,干黑木耳0.5g | 蛋白质（g） | 31.4 |
| 星期三 | 炒时蔬 | 时蔬70g | ||
| 扬州炒饭 | 方腿10g,鸡蛋20g,大米65g,青甜椒4g | 脂肪（g） | 21.9 | |
| 罗宋汤 | 红肠5g,番茄15g,卷心菜15g,土豆15g,洋葱3g,番茄酱5g | |||
| 学生 B 菜单 | ||||
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 | |
| 菠萝咕咾肉 | 糖水菠萝15g,咕咾肉55g,番茄酱5.5g | 能量（kcal） | 567.3 | |
| 葱油鱼丸 | 鱼丸50g | |||
| 4月28日 | 甜椒土豆肉片 | 甜椒10g,土豆60g,肉片10g | 蛋白质（g） | 28.8 |
| 星期一 | 炒时蔬 | 时蔬70g | ||
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 20.1 | |
| 虾皮紫菜蛋汤 | 虾皮0.5g,干裙带菜1g,鸡蛋10g | |||
| 黄金鱼排 | 40g鱼排1块 | 能量（kcal） | 636.3 | |
| 糖醋溜酥肉 | 小酥肉65g | |||
| 4月29日 | 莴笋炒蛋 | 毛莴笋100g,鸡蛋15g,干黑木耳0.2g | 蛋白质（g） | 19.9 |
| 星期二 | 炒时蔬 | 时蔬70g | ||
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 28.3 | |
| 香鸭萝卜汤 | 鸭边腿15g,白萝卜25g | |||
| 黄金大鸡排 | 鸡排1块 | 能量（kcal） | 583.4 | |
| 香葱炖蛋 | 鸡蛋40g | |||
| 4月30日 | 黄瓜肉片 | 黄瓜60g,肉片10g,干黑木耳0.5g | 蛋白质（g） | 30.8 |
| 星期三 | 炒时蔬 | 时蔬70g | ||
| 扬州炒饭 | 方腿10g,鸡蛋20g,大米65g,青甜椒4g | 脂肪（g） | 25.3 | |
| 罗宋汤 | 红肠5g,番茄15g,卷心菜15g,土豆15g,洋葱3g,番茄酱5g | |||
