| | 学生 A 菜单 | | |
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
| 黄金鱼排 | 40g鱼排1块 | 能量（kcal） | 531.3 |
| 小炒肉片 | 肉片50g,胡萝卜10g,青甜椒5g |
| 5月6日 | 炒酱 | 土豆60g,五香干5g,肉丁10g | 蛋白质（g） | 25.9 |
| 星期二 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 15.5 |
| 黄豆芽油豆腐汤 | 小油豆腐5g,黄豆芽20g |
| 南乳鸭翅 | 鸭根110g,南乳汁6g | 能量（kcal） | 603.5 |
| 大蛋饺 | 大蛋饺1只 |
| 5月7日 | 干锅包菜 | 肉片10g,卷心菜55g,甜椒15g | 蛋白质（g） | 29.9 |
| 星期三 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 飘香咖喱炒饭 | 胡萝卜4g,洋葱16g,鸡丁12g,咖喱粉0.5g,大米65g, | 脂肪（g） | 25.7 |
| 冬瓜猪骨汤 | 冬瓜35g,汤骨10g |
| 特色鱼面筋 | 鱼面筋60g,青甜椒15g,洋葱5g,干黑木耳0.5g | 能量（kcal） | 583.9 |
| 肉沫蒸蛋 | 肉糜25g,鸡蛋45g |
| 5月8日 | 黄芽菜炒三丝 | 大白菜90g,肉丝10g,鲜香菇5g,胡萝卜5g | 蛋白质（g） | 25 |
| 星期四 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 19.3 |
| 虾皮紫菜汤 | 虾皮1g,干裙带菜1g |
| 黄金大鸡排 | 鸡排1块 | 能量（kcal） | 517.6 |
| 五香素鸡 | 素鸡25g |
| 5月9日 | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜60g,鸡蛋15g,干黑木耳0.5g | 蛋白质（g） | 28.3 |
| 星期五 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 三丝炒面 | 绿豆芽30g,鸡丝10g,胡萝卜10g,干面条50g | 脂肪（g） | 24.2 |
| 咖喱白菜粉丝汤 | 大白菜25g,干粉丝5g,咖喱粉0.3g |
| | 学生 B 菜单 | | |
| 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
| 茄汁溜酥肉 | 小酥肉65g,番茄酱5.5g | 能量（kcal） | 668 |
| 小炒肉片 | 肉片50g,胡萝卜10g,青甜椒5g |
| 5月6日 | 炒酱 | 土豆60g,五香干5g,肉丁10g | 蛋白质（g） | 28 |
| 星期二 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 28 |
| 黄豆芽油豆腐汤 | 小油豆腐5g,黄豆芽20g |
| 红烧狮子头 | 肉圆1只 | 能量（kcal） | 573.3 |
| 大蛋饺 | 大蛋饺1只 |
| 5月7日 | 干锅包菜 | 肉片10g,卷心菜55g,甜椒15g | 蛋白质（g） | 29.7 |
| 星期三 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 飘香咖喱炒饭 | 胡萝卜4g,洋葱16g,鸡丁12g,咖喱粉0.5g,大米65g, | 脂肪（g） | 24.7 |
| 冬瓜猪骨汤 | 冬瓜35g,汤骨10g |
| 黄金鸡块 | 鸡块3块 | 能量（kcal） | 565.8 |
| 肉沫蒸蛋 | 肉糜25g,鸡蛋45g |
| 5月8日 | 黄芽菜炒三丝 | 大白菜90g,肉丝10g,鲜香菇5g,胡萝卜5g | 蛋白质（g） | 27.8 |
| 星期四 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 米饭 | 大米65g | 脂肪（g） | 21 |
| 虾皮紫菜汤 | 虾皮1g,干裙带菜1g |
| 沙茶肉片 | 肉片50g,甜椒5g,沙茶酱2g | 能量（kcal） | 477.8 |
| 五香素鸡 | 素鸡25g |
| 5月9日 | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜60g,鸡蛋15g,干黑木耳0.5g | 蛋白质（g） | 26.3 |
| 星期五 | 炒时蔬 | 时蔬70g |
| 三丝炒面 | 绿豆芽30g,鸡丝10g,胡萝卜10g,干面条50g | 脂肪（g） | 20.2 |
| 咖喱白菜粉丝汤 | 大白菜25g,干粉丝5g,咖喱粉0.3g |
| | | | |
